女人吃什么美容养颜6种专属美食
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女人 吃什么 更美丽?6种专属于女人的美食,让你吃出苗条身材,白嫩皮肤。
女人最佳肉:
食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类,但其化学结构因接近橄榄油,不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外,兔肉具有美容减肥的 功效 。
女人最佳汤:
食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处,当人因血压低而无精打采或精神抑郁时,鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外,鸡汤特别是母鸡汤还有防治 感冒 与支气管炎的作用。
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