蔬菜减肥汤食谱

减肥     蔬菜汤的做法：豆芽青椒丝汤

材料：     金针(干)30克、黄豆芽100克、青椒丝100克、木耳100克。

做法：     将所有材料加4～5碗水烹煮熟即可。

减肥蔬菜汤的做法：蔬菜汤

材料：     圆白菜50g、土豆1个、西红柿2个。

做法：    

1、将所有食材洗净土豆切条，圆白菜、西红柿切块备用。

2、将备好的材料下锅煮熟加少许   盐     即可。

减肥蔬菜汤的做法：简单蔬菜汤

材料：     白萝卜100g、卷心菜适量。

做法：    

1、用开水汆烫一下白萝卜去除其萝卜味。

2、白萝卜切片，卷心菜切条。

3、材料放入清水中，煮15分钟，最后盐调味。

减肥蔬菜汤的做法：野菌蔬菜汤

材料：     玉米1根、胡萝卜1/2根、土豆1个、番茄2个、青椒1个、野菌150g、姜2片。

做法：    

1、准备蔬菜，胡萝卜去片切中小块，番茄去蒂切角，土豆去皮切中大块，青椒去籽切好;

2、玉米砍成段，野菌化冻后沥掉水。

3、锅中加入野菌和蔬菜大火煮开，然后转小火煲约20分钟左右。