吃葱好吗男人吃葱能壮阳吗

 吃葱可以壮阳吗

 “催情高手”大葱：

大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对     男性   来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。

 “蔬菜伟哥”韭菜：

韭菜具有温中下气、补肾益阳等     功效   ，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、     早泄   等有极好的     治疗   效果，因此医学古籍称之为“壮阳草”，现代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠。对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒     鸡蛋   ，都是简便易做的“壮阳菜”，应该多吃。但要注意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。

 “菜中皇后”洋葱：

洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含     前列腺   素的植物，能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称，也是壮阳佳品。洋葱的吃法很多，若想充分发挥其“男人菜”的功效，不妨做成洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉，味道鲜美，营养价值丰富。

小编总结：专家说，希望自己充满活力的男性不妨一试。但是补肾壮阳要注意适量，不可乱补，想拥有超群的性能力，光靠饮食是不行的，也要多注意     锻炼   ，一个强劲的身体也是性能力必要的条件！