男人吃什么肉补肾效果好

男人     补肾    吃什么好?男人想要达到补肾效果，要吃什么肉呢?亲亲宝贝小编告诉你，男人补肾，就要吃以下六种肉，可以增强补肾效果哦!

《本草拾遗》中，将     羊肉    与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有     壮阳    作用。

不过，羊肉不宜与     醋    、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸     蛋白质    ，引发便秘。

  吃驴肉补肾  

俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。

成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。

  吃鹌鹑补肾  

鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机     盐    等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。

男子经常食用可以改善精力，提高性欲。

  吃   狗肉     补肾  

在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对     阳痿    、     早泄    有一定的治疗作用。

但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。

  吃鸽肉补肾  

鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、     维生素    和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。

将鸽肉、鸽子蛋和     枸杞    子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。

  吃泥鳅补肾  

泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。

由上可得，男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。