晚上吃烧烤怎么补救八种食疗方来补救

3889

发布：2022-06-11 22:06:18 来自暮烟疏雨之际觅知友会员

晚上吃烧烤怎么补救：喝酸奶

晚上吃完烧烤之后可以喝一杯酸奶，酸奶中含有的乳酸菌能够增加肠道的有益菌群，促进消化的同时也能够帮助分解过多的油脂。吃完烧烤了身体摄入过多的热量，喝酸奶能够减少脂肪囤积，不仅不发胖还能帮助减肥瘦身。

晚上吃烧烤怎么补救：喝杯绿茶

晚上吃烧烤后可以喝一杯排毒的绿茶，绿茶能够在一定程度上帮助分解毒素，还能够帮助预防吃完烧烤后身体出现的上火。喝绿茶在帮助清除积聚在体内的毒素的同时还能够帮助清脂，有效预防吃烧烤后出现的肥胖。

û97 ñ18 0 55

未登录

200

o p

女人吃冬瓜的好处多　减肥清肺又排毒
冬瓜大家都很喜欢吃，那么对于女人来说，吃冬瓜有什么好处呢？冬瓜的营养价值有哪些呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。女人吃冬瓜的9大好处1、减肥。冬瓜减肥的原理是它含有维生素B，这种成分可以有效的把糖分转化成热量，减少转
299人浏览 ⋅ 一个月前发布
石斑鱼的营养价值
石斑鱼的营养价值,石斑鱼的作用功效作用功效石斑鱼具有健脾、益气的药用价值。营养价值石斑鱼蛋白质的含量高，而脂肪含量低，除含人体代谢所必须的氨基酸外，还富含多种无机盐和铁、钙、磷以及
1444人浏览 ⋅ 一个月前发布
萝卜要怎么保存?
保存前，从根茎连接处切掉萝卜缨，但注意别切到萝卜肉质。俗话说，“吃萝卜就热茶，气得大夫满街爬”萝卜具有健脾消食，止咳化痰，顺气利尿等功效。常吃的萝卜种类大致分为：青萝卜、白萝卜、水萝卜、胡萝卜和心里美萝卜等。但是，无论哪
1142人浏览 ⋅ 一个月前发布
糙米饭的做法糙米饭怎么做
糙米饭的原料：糙米、白米；糙米饭的配料：水；糙米饭的做法：1、白米和糙米一起放比例3:1，将他们凉水中浸泡8小时左右；2、把泡好的米倒进电饭锅内，搅拌均匀后开始煮。水：糙米比例是1.5:1；3、简单的糙米饭就完成了。温馨提示
1765人浏览 ⋅ 一个月前发布
冬季进补有什么原则
民间有冬“补三九”的习俗，冬至开始进补，最有利身体健康。冬至是冬三月气候转变的分界线，冬至后，阴气始退，阳气渐回，这个时候进补可扶正固本、培育元气，使闭藏之中蕴藏活泼生机。进食总量不超过身体所需热量
260人浏览 ⋅ 一个月前发布
这五种催情食物你知道吗
一、韭菜韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于
2583人浏览 ⋅ 一个月前发布
高血压不能吃12种食物
随着高血压发病率的升高，越来越多的人重视高血压的饮食。那么，高血压患者不能吃什么呢？1、酒饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇
2181人浏览 ⋅ 一个月前发布
八个月宝宝补钙食谱
鱼泥豆腐羹原料：鱼弄成泥，豆腐做法：将鱼肉洗净加盐、姜，上蒸锅蒸熟后去骨刺、捣烂成鱼泥。将水烧开加入少量的盐，放入切成小块的嫩豆腐，煮沸后加入鱼泥，再加入少量的淀粉、香油、葱花成糊状即可。补钙奥秘：鱼肉和豆腐都是高蛋白和高钙食
3555人浏览 ⋅ 一个月前发布
增强免疫力的七种水果
桃子--含铁量居水果之冠民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含各种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。杏子--止咳润肠通便好杏附有柠檬酸、苹果酸、
2753人浏览 ⋅ 一个月前发布
樱桃夏季女人养生最佳食物
樱桃为蔷薇科植物樱桃的果实。樱桃营养丰富，每100克樱桃中含水分83克、蛋白质1.4克、脂肪0.3克、糖8克、碳水化合物14.4克、热量66千卡、粗纤维0.4克、灰分0.5克、钙18毫克、磷18毫克、铁5.9毫克、胡萝卜素0.15毫克、硫胺素
4577人浏览 ⋅ 一个月前发布
白露吃什么白露时节多吃粥
9月7日为白露节气，标志凉爽的季节正式到来。专家提醒说，白露是典型的秋季气候，秋季的气候特点就是干燥，因此要当心“秋燥”伤人。有效防治“秋燥”，除了要重视精神调养、保持居室通风外，还可重点在饮食上下功夫。此时应多喝水，尤
4135人浏览 ⋅ 一个月前发布
大蒜降低女性癌症发生率这些食物有益女性健康
月经不调、备孕困难或者到年老时期的骨质疏松，困扰着越来越多的女性。其实，有很多食物对女性的身体调养都有奇效，以下就介绍几种神奇的“怪味”
2208人浏览 ⋅ 一个月前发布
酱萝卜的做法大全
主料：白萝卜辅料：乳瓜小番茄调料：六月鲜酱油白糖精盐白醋白开水酱萝卜详细制作步骤：1、白萝卜洗净表皮，切成薄片。2、取大碗，调入适量盐将萝卜片抓匀腌制半小时。3、将萝卜挤掉水分待用。4、
703人浏览 ⋅ 一个月前发布
让男人远离病痛的10大美食
1.黄豆黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一
3963人浏览 ⋅ 一个月前发布
水果应该买小还是买大？
对心血管健康非常有益的多酚类物质主要存在于果实的外层部分，包括外层组织、叶片以及果皮当中。维生素C的分布也有同样的规律。这是因为，太阳是植物的能量之源，植物的“养分合成基地”也在接近阳光的地方。因此，甚至在同一种果实中，
4865人浏览 ⋅ 一个月前发布
排毒瘦身喝白开水的6大好处
这种疗法源自于印度的阿育吠陀（Aayurveda：印度的一种古代医学），藉由喝温热的水让身体热起来，达到和用芝麻油按摩让身体热起来同样的效果！功效一：赋予满腹饱足感和一般的水比起来，喝热水需要花时间
4686人浏览 ⋅ 一个月前发布
冬季进补有什么原则
民间有冬“补三九”的习俗，冬至开始进补，最有利身体健康。冬至是冬三月气候转变的分界线，冬至后，阴气始退，阳气渐回，这个时候进补可扶正固本、培育元气，使闭藏之中蕴藏活泼生机。进食总量不超过身体所需热量
3695人浏览 ⋅ 一个月前发布
这五种催情食物你知道吗
一、韭菜韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于
875人浏览 ⋅ 一个月前发布
大米食疗功效
小米煮粥最滋补左小霞介绍，小米富含蛋白质、脂肪、糖和钙、磷、铁等营养成分，由于非常易被人体消化吸收，故被营养专家称为“保健米”。小米有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、止烦渴的功效，是
3162人浏览 ⋅ 一个月前发布
冬季进补有什么原则
民间有冬“补三九”的习俗，冬至开始进补，最有利身体健康。冬至是冬三月气候转变的分界线，冬至后，阴气始退，阳气渐回，这个时候进补可扶正固本、培育元气，使闭藏之中蕴藏活泼生机。进食总量不超过身体所需热量
1169人浏览 ⋅ 一个月前发布