大黄鱼的的营养价值

 大黄鱼营养分析：

1. 黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中     老年人   来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果；

2. 黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，并对各种     癌症   有防治     功效   。

 大黄鱼适合人群：

一般人群均可食用

1.     贫血   、失眠、头晕、食欲不振及妇女     产后   体虚者尤为适宜；

2. 黄鱼是发物，     哮喘   病人和     过敏   体质的人应慎食。

 大黄鱼食疗作用：

黄鱼味甘咸、性平，入肝、肾二经；

中医认为，黄鱼有和胃止血、益肾补虚、健脾开胃、安神止痢、益气填精之功效；

对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。

 大黄鱼     食物      相克：

黄鱼不能与     中药   荆芥同食；吃鱼前后忌喝茶；不宜与荞麦同食。