一些 产后 的新妈妈会出现 恶露 不尽和血热血瘀的现象,应该喝点饮品进行调理。小编推荐的这款红益茶,对于调理产后不适有显著功效喔。
红益茶
材料:益母草50g,红花15g,黑木耳35g,白糖30g。
做法:
1、将益母草,红花用纱布或布药袋装好扎紧。黑木耳去蒂洗净,剪成碎片。
2、在砂锅里放入适量的清水,加入药包、木耳煮半个小时,取出药包,在药汤里加入白糖,煮开后即可。
益母草有活血 调经 ,利尿消肿的功效。红花有活血通经、散瘀止痛的作用。黑木耳有活血止血,润肺 补脑 的功效。此种 产后饮食 茶有凉血止血,清热养阴的功效。可防止产后恶露不尽、血热、面色潮红等症状。