月经不调吃什么能补

    月经不调         吃什么      能补 ？有些网友这样咨询。     月经失调   为     妇科   常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、     经期   时的     腹痛   及全身     症状   。其     治疗   方法根据病因的不同也有很多种，但是在医生治疗之外呢，我们也可以在家采用一些比较常用的膳食来帮助这一     疾病   的治疗。这款红山楂红花酒，能够针对月经失调中的来量少、血块排除后有痛感等情况进行改善。

食谱材料：

山楂30克，红花15克，白酒250克。

制作方法：

1.将山楂30克，红花15克，白酒250克，上药入酒中浸泡1周。

2.每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。

    健康   提示：

能够活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛感。注意忌食生冷勿受寒凉。

月经不调吃什么能补？专家提醒您，月经不调还是要从根本上找问题，从日常小事儿做起，包括饮食，生活习惯等等。