鸡蛋这样吃创意又好吃

4320


是否每天面对是水煮,茶叶,煎的     鸡蛋   已经有所厌烦了呢?难道就没有一些新奇的做法,好吃的做法吗?今日就整理这几道有创意,味道有不错的鸡蛋吃法,赶紧收藏起来吧。

 

 创意鸡蛋做法大全

 一,创意煎荷包蛋

食材:鸡蛋一颗,剁椒,葱蒜少许,香油以及植物油少许。

做法:现将葱蒜一起切好,都切成碎块的;拿一个锅放在火上,在里面加入植物油并且放入鸡蛋进行煎煮,直到成荷包蛋样子;捞出鸡蛋,又流下一些,加入蒜末以及豆酱翻炒几下爆香;放进去剁椒再次爆香,然后将荷包蛋放进去,翻炒下用锅铲弄成四块,翻炒入味之后加入葱末即可出锅。

 二,辣椒大炒煎蛋

食材:鸡蛋三个,尖椒四条,豆酱少许,姜蒜各一些,酱油和食盐少许,花生油适量。

做法:将所有食材都洗干净(那些需要洗的),辣椒切成段,姜蒜切成末;热下锅,加入少许食用油,鸡蛋一个一个的煎下,煎成荷包蛋;煎完之后,锅内再放入适量油,将姜蒜以及豆酱翻炒几下,加入辣椒一起爆香;然后放入刚才的鸡蛋,把其分成块状的;放入盐以及酱油让其入味即可。

 

 三,茄子炒鸡蛋

食材:茄子一根,鸡蛋两个,酱醋油盐各适量备用,还有少许葱姜蒜。

做法:茄子洗干净,切成滚刀状的;鸡蛋打散放入油锅里面翻炒几下,加入适量盐入味,捞出;清洗油锅,再次加入少许油,并加入配料爆香,之后加入茄子翻炒,加入适量蚝油、酱油翻炒3分钟过后,加入适量开水;茄子差不多8分熟加入刚才的鸡蛋,再次放入适量盐入味即可。

 四,蒜末凉拌鸡蛋

食材:水煮鸡蛋三个,醋少许,生抽适量,香油以及食盐个少许,蒜末一些备用,葱末也少许。

做法:将煮好的鸡蛋切成八块;将其放入碗中,加入切好的蒜末,加入适量的醋、酱油、生抽、香油进行调味;充分拌匀之后加入一些葱末点缀即可食用。

 

 五,豆酱虎皮蛋

食材:鸡蛋三个,食盐、料酒、生抽、植物油都适量,葱一根,蒜末少许,辣椒三根。

做法:先将鸡蛋水煮下,捞出来等冷却去皮,其他材料切好备用;热下锅,加入适量的是植物油,鸡蛋放进去油炸下,外皮酥脆即可;令起炒锅,放入所有的配料翻炒香味出来,加入鸡蛋,生抽、料酒以及盐翻炒入味,充分搅拌均匀即可。

上面这些做法相对水煮以及茶叶做法是不是很有创意,当然大家也不要觉得这样做会不好吃或者营养不存在,这是不存在的,相反的,加些其他的食材一起煮食,鸡蛋能够更加有营养的,而且也不会每天都感觉吃腻了!所以,如果真的想要换下餐单的话,那就将这几道鸡蛋的创意料理学起来吧,自己早餐就可以做起来了!  (99     健康      网(  )专稿,如需转载请注明出处)


     


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 霪羊藿多少钱一斤
    霪羊藿多少钱一斤目前中药材市场的霪羊藿收购欧价格一般在20-30元/公斤,市场上的零售价格一般在40-120元左右不等,之所以价格差异这么大是因为淫羊藿分为野生和人工种植两种,野生的价格为人工种植的3-4倍左右。目前我国霪羊藿的产地主要分布在甘肃、湖北、四
  • 产后贫血,药膳食谱来调理
    产后月子期,对于初为人母的妈妈来说,是很关键的时间。经历了孕育的大过程,许多妈妈也出现了产后贫血的小状况,这些可不容小觑。今天小编就为妈妈们准备了这些产后补血的药膳食谱,帮助妈妈快点恢复身体哦。饮食秘方
  • 9个月宝宝食谱推荐:奶油水果蛋羹
    奶油水果蛋羹的制作方法:原料:鸡蛋,苹果,草莓,香蕉,淡奶油辅料:糖,清水适量1、将鸡蛋打散并朝一个方向将鸡蛋搅成糊,加等量的水搅拌后蒸熟;2、将水
  • 天喜丸可以治痛经吗
    天喜丸可以治痛经吗天喜丸对于痛经是有一定的治疗效果的,天喜丸的主要成分为肉桂,砂仁,甘草,干姜,豆蔻等,适用于月经不正常、白带、经痛、便秘、贫血、失眠多梦、产后调补不足及婚后久未成
  • 防治水痘食谱——香菜汤
    水痘一年四季均有发病,其中1~4岁孩子的发病率居高。饮食是水痘患儿护理的关键,在这期间,患病的孩子因发热可出现大便干燥,此时需要补充足够的水分,要多饮水,多吃新鲜水果及蔬菜。本网站也为您推荐几款清凉美味,
  • 预防春季疾病宝宝“春补”食物推荐
    春季是个流行性疾病多发的季节,宝宝抵抗力比较低,更要注意预防各种疾病。各位妈妈一定有给宝宝进补,看看小编推荐“春补”食物是否适合你的宝宝吧。宝宝“春补”6类食物千万不能少食物1:胡萝卜胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。
  • 孕期营养食谱之鸡汁芹菜粥
    准备食材:鸡汤1000g、大米150g、芹菜100g、盐适量、香肠2根1、大米淘洗干净,用水泡一会,鸡汤烧开。2、大米控干水分倒进锅里,搅动,防止粘底。3、盖上盖子,大火煮开,小火煮至米汤浓稠。4、芹菜洗净切碎,香肠切碎,放到
  • 上班族一日三餐如何保护自己的胃
    很多人在冬季不小心患上胃病,那么繁忙的工作高强度的生活压力如何让上班族好好地保护我们的胃呢?以下,亲亲宝贝小编教呢一日三餐保护好我们的胃!早餐护胃:暖一点、杂一点、慢一点对于很多上班族而言,新的一天从起床开始就忙忙碌碌。不少人把早餐的时
  • 易致癌食物有哪些
    易致癌食物有哪些?健康的饮食习惯真的很重要,癌症仍然是威胁我们生命安全的一类重大疾病,虽然目前很多处于早期的癌症是可以有效治疗的,但人们仍然是“谈癌色变”。癌症的原因十分复杂,虽然找不到具体的病因,但可以肯定的是,有些饮食方面的因素比如致癌物的摄入,确实有
  • 夏枯草熬水能治湿疹吗
    夏枯草熬水能治湿疹吗夏枯草熬水对于治疗湿疹是有一定的效果的。药理研究表明,夏枯草的有效成分对金黄色葡萄球菌、链球菌和肺炎双球菌等均有较强的抑制作用。经临床验证,单味夏枯草煎液外洗,对小儿湿疹有极好的
  • 剁椒蒸排骨怎么做好吃
    做法一材料:肋排350克、剁椒和辣椒酱适量、油、盐、生抽、老姜、香葱做法:1、新鲜的肋排洗干净后剁成约3厘米的小段;2、锅中放适量清水,放入排骨焯去血水;3、焯好后捞出来用流水冲干净浮沫;4、姜去皮切成丝;5、炒锅内放少许油烧至五成热
  • 加碘盐的危害
    加碘盐的危害:对身体有刺激性我国食盐选择加的碘是碘酸钾,其主要原因是因为它稳定,价格比较便宜,而不是美国等发达国家用的碘化钾。碘化钾为无色或白色立方晶体、无嗅,具有浓苦咸味,在空气中容易游离出碘,即我们肉眼看到的是黄色,比较符合容易消耗的特点。碘酸钾的危害
  • 熟地和什么煲汤比较好
    熟地和什么煲汤比较好生熟地扇骨汤材料:生地50克、熟地30克、扇骨500克、蜜枣2颗配、生姜两片做法:1、生地熟地洗干净,注意:生地比较多泥巴,浸泡数分钟后可用新牙刷将泥刷干净。2、将生地熟地切成小块。3、生姜连皮
  • 吃人参不能吃什么
    吃人参不能吃什么:茶叶服用人参期间,千万不能喝浓茶,因为茶叶中含有大量的鞣酸,会降低甚至破坏人参中的有效成分,必须在服用人参2~3日后才能喝茶。吃人参不能吃什么:咖啡咖啡中的单宁酸为收敛剂,能沉淀蛋白质,与生物碱、甙及重金属等
  • 消化不良,煮一道木瓜鲫鱼汤吧
    木瓜鲫鱼汤对于治疗消化不良有很好作用,而且木瓜富含营养,对于气虚、水肿的人来说,也是一道很好的保健食品。口味:咸甜味工艺:烧木瓜鲫鱼汤的制作材料:主料:鲫鱼
  • 化橘红不适合哪些人
    化橘红不适合哪些人化橘红是属于药性温和的中药材,只适合风寒咳嗽,支气管炎,咽炎。均有好的效果。长期烟咳的朋友适合吃化橘红花。肺热咳嗽的朋友是不能吃化橘红的,热咳的朋友吃化橘红只会加剧咳嗽;化橘红对于痰为黄痰白痰者也不适合;阴虚燥咳、久嗽气虚者慎服化橘红。
  • 雪莲果怎么保存
    阴凉通风处保存如果是短期保存可以将新鲜的雪莲果套一个塑料袋放在阴凉处,这样可以保存一周左右。冷藏保存新鲜的雪莲果最好放在2-9度的冰箱中冷藏保存,用报纸将雪莲果包裹完整后放入冰箱冷藏,约可以存放一个月左右。需要注意的是不能把雪莲果磕到后者弄出
  • 多吃哪些食物能增加身体热能
    秋天到了,天气一天比一天寒凉,我们在日常的饮食中要多吃保暖的食物,给身体提供热能。看看小编推荐的一些饮食窍门吧。吃火锅、饮酒并非人人皆宜传统的御寒方法包括吃火锅、饮酒等。冬季吃火锅的确可以增加温暖的感觉,但火锅取暖
  • 三七可以用破壁机打吗
    三七可以用破壁机打吗三七可以用破壁机打,不过需要注意的是三七的质地比较坚硬,尽量选择最好是容量要在500克及以上破壁机,这个规格的机器在搅拌的时候不仅空间比较充足,而且功率大,在转速方便也是更快的。破壁机打三七注意事项1、三七要保证足够干,可以将两
  • 芡实治疗遗精怎么吃这样吃有奇效
    芡实治疗遗精怎么吃药方一芡实15g,金樱子12g,菟丝子、车前子各9g,水煎服。药方二锁阳、芡实、沙苑蒺藜、莲须、金樱子各31g,煅龙骨、煅牡蛎各21g,知母、黄柏各15g,水煎服,每日1剂。药方三鸡蛋1个,芡实、