黄芪炖鸡汤

新妈妈在 产后，身体处于一个非常虚弱的状态，因此非常适合吃一些营养丰富的汤类来补充身体，在这里，亲亲宝贝小编就推荐一款 月子里的滋补品，名叫黄芪炖鸡汤，一起来看看如何做这道产后食谱吧。    

原料：    

黄芪50克，   枸杞     15克，红枣10个，母鸡1只(1000克左右)，生姜2片，   盐     、米酒适量。

月子营养食谱：黄芪炖鸡汤    

做法：    

黄芪、枸杞、姜片放滤袋内，母鸡洗净，汆烫、冲凉、切块，与红枣一起放锅内。加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。

评价：    

黄芪可补气健脾、益肺止汗，民间常用于治疗产后乳汁缺少，又可补虚固表，治疗产后虚汗症。母鸡性味甘温，能温中健脾、补益气血。

此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。需要注意的是，黄芪炖鸡汤宜在产后5～7天后食用。