补钙食谱之炖肋排

炖肋排

原料：

肋排、葱、姜、蒜、辣椒、酱油、料酒、糖、醋、花椒、八角

做法：

1 肋排清洗，沸水焯至表面变白，洗去浮沫。

2 葱，姜，蒜切片，辣椒横断备用。

3 锅里放油，八角，花椒入锅里爆香后关火，放入辣椒用余热使其变黄，入葱，姜，蒜片炒软炒香。

4 倒入排骨翻炒，加入料酒，酱油，醋，糖并翻炒均匀。

5 加水没过排骨，煮开后关中小火盖锅盖煮30分钟。

6 收汁，加盐调味。出锅。