小儿春季感冒食谱推荐

4632

发布:2022-06-10 23:58:15  来自 旧爱剩女 觅知友会员

春季是小儿流行性感冒的多发性季节,小编建议食疗来治疗,让宝宝更快康复喔。小编推荐几款可以治疗小儿流行性感冒的食谱吧。

小儿春季感冒食谱推荐

  1. 红萝卜马蹄   粥    

红萝卜150克,马蹄(荸荠)250克,大米50克。红萝卜切片,马蹄去皮拍裂,与大米一同煲粥,粥成后,以少许糖或     盐    调味,即可食用。可清热消食,止咳、祛痰、利尿,润肠通便,适用于风热感冒。红萝卜含β-胡萝卜素,可保护上皮组织和呼吸道黏膜,能抵抗感冒。马蹄味甘,性寒。功能清热,生津、化痰、利水。

  2. 三根汤  

大白菜根3个,     大葱    根7个,芦根15克,用水煎服。每天1次,连服2-3天。可辛凉解表,适用于小儿风热感冒。大白菜味甘、性平寒,有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰的功效。芦根味甘性寒,能清热、生津除烦、止呕。

  3. 葱豉豆腐汤  

生葱3条(连头须),淡豆豉10克,豆腐2小块。起油锅,豆腐略煎,再放入淡豆豉,加清水1碗半,武火煮沸后,放入葱白,煮沸后即可调味,趁热服食。适用于小儿风寒感冒,咽痒咳嗽。

  4、红薯煲芥菜  

红薯250克,芥菜150克。红薯去皮切小块,芥菜洗净,同放入锅中,加适量清水,煮至红薯熟烂,加盐调味即可食用。可解表,发汗、清热,适用于风热感冒。芥菜含     维生素    C较多,维生素C可提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力,减轻感冒症状和缩短病程。红薯含维生素C及β-胡萝卜素,保护上皮组织和呼吸道黏膜。

  5. 葱白麦芽奶  

葱白5根,麦芽15克,熟     牛奶    100毫升。葱白洗净切开,与麦芽放杯中加盖,隔水炖熟后去葱及麦芽,加入熟牛奶。可解表开胃。适用于小儿风寒感冒。每日2-3次,连服2日。

  6. 葱豉粥  

取葱白20克,淡豆鼓6-10克,白米50克。白米煮粥,熟时加葱白、淡豆豉煮沸即可。

  7、葱姜糖水  

小葱2-3根,老生姜片、     红糖    各适量。将小葱、生姜片分别洗净,置小锅内,加水约500克煎到小半碗,去渣留汁,加红糖。趁热喝,每晚1剂,连服3次。此汤辛温解表,主治小儿风寒感冒伴咳嗽。

  流感患儿饮食注意事项  

1、保证水分的供给

可多喝加适量     蜂蜜    的酸性     果汁    如     山楂    汁、     猕猴桃    汁、红枣汁、鲜橙汁、     西瓜    汁等。补充水分同时促进胃液分泌,增进食欲,又可预防     口腔溃疡    及便秘等高烧合并症。

2、饮食应易消化

选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

3、供给高蛋白、高脂肪、高热量的饮食,以增加抵抗力和促进体力恢复。

4、饮食宜少量多餐。

如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

5、饮食宜清淡少油腻

可供给白米粥、小米粥、小豆粥,配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆     腐乳    等小菜,以清淡、爽口为宜。

6、保证维生素摄入量

多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、     葡萄    、枣、     草莓    、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 秋季进补如何吃得更“滋润”
    秋季饮食应以健脾、补肝、清肺为主,多吃清润甘酸的食物,如俗话说的“少辛增酸”,最好能少吃辣,但如果养成了吃辣的习惯,不妨通过以下方式调节。多喝开水或汤。在秋燥情况下吃辣,更容易阴虚内热,出现咽喉干
  • 家常菜萝卜干炒饭做法详解
    萝卜干炒饭做法详解:萝卜干炒饭原料:白砂糖·花生·花生油·萝卜·萝卜干·米饭·猪里脊肉配料:香菜·大葱·大蒜调料:蜂蜜·茶·料酒
  • 女性肾虚吃什么补肾推荐三款补肾食谱
    很多女性总以为只有男性会出现肾虚,而女性不会,因此很少注重肾的保养。其实女性要是不注重肾的保养,也会导致肾虚。而
  • 女人肾虚麻烦大推荐5个补肾食疗偏方
    女性肾虚分为多种,主要是血热型、血寒型、气血两虚型等多钟肾虚的症状表现。女性在饮食上是可以适当的多吃一些核桃、枸杞、山药等食物
  • 油麦菜烧豆腐的做法大全
    原料:油麦菜北豆腐油盐生抽油麦菜烧豆腐的做法:1.将北豆腐切成1.5厘米见方的小块,烧开半锅水,水里加一勺盐,放入切好的豆腐块,水再开后滚煮一分钟,捞起沥干。这样处理过的豆腐易熟不易碎。2.油麦菜洗净切段。3.炒锅烧
  • 饮食调节5招制胜护肝养生
    春季饮食在大家的生活中都显得非常重要,你会发现春季一般的家庭都会有一些饮食调节,具体调节的方法有哪些就让我们一起了解下吧。在专家看来,春季养生首先要养肝,因为肝脏是人体的代谢核心和“排毒工厂”,既是保护人体的忠臣,更是需
  • 会影响生育的7大食物
    咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种
  • 春季养肝美肤水润美人吃出来
    1、山药薏米粥功效:山药加薏米,帮你去湿气补补脾胃春天一到什么东西都在生长,包括我们身体的“内火”也在跟着旺旺地烧。这样的话就很容易肝火上涨而不伤到脾胃,所以在养肝的同时也要照顾好临近的脾胃
  • 极具西安特色的羊肉泡馍
    1面粉、酵母搅拌均匀,加水搅拌成面絮状2揉成光滑的面团,醒发20分钟3擀成薄饼4平底锅预热后,将饼放进锅内,中小火烙制5烙得的两面微黄,有香味时即可6把烙好的饼,用手掰成黄豆大小的块。7将羊肉洗净后在凉水锅中@美食天下8锅开后,将血沫舀出,捞出羊肉洗净9
  • 五彩虾松的做法大全
    1.鲜虾洗净去壳、去肠泥;2.香菇去蒂,洗净,切成米粒大小的丁;3.红萝卜洗净,去皮,切成米粒大小的丁;4.竹笋去硬皮,洗净,切成米粒大小的丁;5.青椒去蒂,洗净,切成米粒大小的丁;6.淀粉10克留用,另2克对成湿淀粉;7.虾肉
  • 辣椒怎么吃哪些人更适合吃辣
    从口味上来说,辣有麻辣、酸辣、芥辣之分。麻辣中加入了花椒的辛热,更容易上火,要少吃。泡辣椒中的辣椒素少一些;酸辣中的醋有解毒作用,减少上火几率,可以适当多吃点。辣虽过瘾,吃多了也让人有点承受不了。专家表示,多吃甜和酸的食物
  • 警惕!这些水果不宜大量食用
    荔枝荔枝是我国南方特有的佳果,味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食,否则可能患荔枝病。因为荔枝所含的单糖大部分是果糖,果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化,才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存,被组织
  • 冬季幼儿园营养食谱大全
    星期一早餐煎蛋、麦片粥、青菜;早点:苹果午餐黑米大米饭、菜花肉丸;午点:钙奶晚餐饼干、牛奶肉卷、小米南瓜粥星期二早餐豆沙包、拌三丁、小米地瓜粥;早点:橘子午餐椒盐花卷、紫菜蛋花汤;午点:烤红薯、黄豆浆晚餐米饭、土豆炖肉
  • 让你越吃越瘦的美味佳肴
    其实,这些美味的佳肴就可以让你越吃越瘦。1、海带豆腐汤豆腐中含有很丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、亚油酸等营养元素,常食豆腐可以很好的抑制过氧化脂质的产生,促进脂肪的分解。而海带更是有排毒减脂的功效
  • 1岁宝宝不能吃的5种水果
    菠萝好处:菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。禁忌:菠萝中含的蛋白酶,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。菠
  • 宝宝营养粥的做法大全
    宝宝营养粥不仅容易吞咽,而且易消化,还能够补充宝宝生长所需营养物质,在提高食欲的同时也保持营养健康,何乐而不为呢?下面就给大家推荐一些美味简单的宝宝营养粥,各位宝妈们赶紧学起来吧!
  • “三高”患者吃什么食物好
    我们常说的“三高”值的是高血压、高血脂和高血糖三种疾病的总称,三者都属于三血管疾病,常常相互关联。那么,“三高”患者吃什么
  • 小儿消化不良不担忧八种食物多吃有疗效
    婴幼儿的健康问题一直都是备受父母的关心,而且在这个年龄段的孩子几乎都面临一些疾病或者不良症状的影响,比如小儿消化不良问题!对于这样的问题,父母如何通
  • 不同种青春痘的食疗方法
    中医治疗青春痘分肺热和痰瘀两类,根据这两大类做两盅靓炖汤,大家不妨在家里试试。青春痘是困扰人们的一件烦心事。专家建议油炸烧烤刺激性的食品应拒而远之,牛羊鹅狗少吃为妙,多吃瓜果
  • 1岁宝宝不能吃的5种水果
    菠萝好处:菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。禁忌:菠萝中含的蛋白酶,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。菠