儿童早餐食谱推荐

随着现代生活节奏的加快，家长们工作的繁忙，很多家长没时间给孩子准备早餐，因此有的早餐比较马虎，营养搭配不合理;有的早餐品种单一，孩子不愿意吃。这里，向介绍一些营养全面、简单易做的儿童早餐食谱大全，年轻的爸爸妈妈可以试着做做看，希望你的孩子喜欢吃。    

儿童早餐食谱举例    

(一)

主食：椰子吐司或胡萝卜吐司 1--2片

副食：卤   牛肉     数片(卤牛肉可以头天做好放冰厢里，早上拿出来切片即可)

小菜：水果沙拉(苹果，   香蕉     ，西红柿等) 1份 (嫌麻烦，只取一种水果也行)

汤羹：五谷豆浆

(二)

主食：小笼包 2个(这个我一般是头天下午买好放冰厢，第二天早上放锅里蒸热一下)

副食：白水蛋 1个

小菜：八宝菜 1份(用雪菜也好，我记得上海的雪菜好吃，用肉丝炒好第二天早上用   微波炉     热一下即可)

汤羹：   牛奶    

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