西梅可以空腹吃吗吃西梅要注意什么

西梅可以空腹吃吗

西梅可以空腹吃。    

新鲜西梅是可以空腹吃的，它能起到增加食欲的作用，它里面有多种   维生素     和矿物质，在空腹时食用，利于身体对这些营养的吸收，但是西梅中有酸性成分比较多，可以增加胃酸的分泌量，平时就胃酸过多的朋友还是尽量不要在空腹的情况下食用西梅。

但是注意要是在空腹条件下食用西梅，一定要将西梅清洗干净。因为为了避免西梅受到害虫的污染，常常会喷洒农药等。因此空腹吃西梅一定要注意洗净哦。

新鲜西梅如何清洗

1、食 盐搓洗    

洗西梅的时候可以选择用食盐，在水果表皮过水浸湿后，放一点盐，然后双手握着西梅来回轻轻地搓，表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。这样清洗的原理是利用了盐的小颗粒状态，增强了摩擦，而且食盐也非常干净。

2、牙膏清洗    

将牙膏涂在西梅表面当清洁剂，然后用手来回轻轻搓洗，最后用自来水冲洗干净即可。

3、盐水浸泡    

将西梅清洗干净后须用盐水浸泡20-30分钟再食用，因盐水有杀灭某些病菌的作用。