宝宝夏天喝什么汤?宝宝夏季养生汤必备

2554

宝宝在夏季的食欲不振是常见的事情,妈妈们不妨多做些养生汤给宝宝食用,增加宝宝的消化酶分泌,有利于宝宝的营养摄入喔。妈妈们快来看看有什么心水靓汤吧。

  1.薏仁汤  

原料:     绿豆    、红豆、薏仁

做法:1.将洗净的绿豆、红豆、薏仁用水浸泡隔夜。

2.在锅内加入适量的水,放入绿豆、红豆、薏仁,开大火煮。

3.煮开后,用小火煮至熟透软化,加入少许糖调味即可。

宝宝夏季养生汤必备

  2.番茄玉米汤  

原料:番茄、玉米、小排骨

做法:1.小排骨用沸水煮一下捞出,并用冷水将小排冲干净,放入开水中用小火煮20分钟。

2.放入切成小段的玉米,与排骨同煮20分钟。

3.再放入切片的番茄煮软,加入少许     盐    。

 

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 老母鸡的营养价值
    老母鸡的功效与作用:老母鸡具有温中益气、补虚劳、健脾益胃之功效。可用于治疗体虚食少、虚劳瘦弱、消渴、水肿等症。老母鸡的营养价值:鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而
  • 糖尿病老人应多吃桑葚
    一项试验结果显示,桑椹活性饮品可以对糖尿病及代谢综合征患者起到很好的辅助治疗作用。北京糖尿病防治协会会长、北京协和医院着名糖尿病专家向红丁教授
  • 中国女性夏季必吃的13种养生食物
    1.葡萄|水果上榜理由:仲夏时节,正是葡萄大量上市的季节。葡萄营养丰富,鲜嫩味美,酸甜适口,老幼喜食。葡萄中含有人体不可或缺的维生素、矿物质以及少量的蛋白质和脂肪。性平,味甘酸,无毒,历代中医均把
  • 吃肉加蒜营养健康又美味
    动物食品,尤其是瘦肉中,含有丰富的维生素B1,但维生素B1并不稳定,在体内停留的时间较短,会随尿液大量排出。而大蒜中含特有的蒜氨酸和蒜酶,二者接触后会产生蒜素,肉中的维生素B1和蒜素结合生成稳定的蒜硫胺素,
  • 鱼的营养价值高八招轻松做好清蒸鱼
    很多人喜欢吃清蒸鱼,清蒸鱼的做法有很多种,那么如何做清蒸鱼呢?一起来看看吧。八招轻松做好清蒸鱼1、挑鱼不要挑大。清蒸做法的鱼控制在1斤2两以内为好,鱼要生猛鲜活,活鱼清蒸最美。起蒸之前鱼一定要处理干净,特别是鱼腹内的黑膜,
  • 什么食物可增强免疫力
    在免疫营养中起重要作用的营养素包括常量营养素(如蛋白质和膳食纤维素等)、微量营养素(如锌、铜、铁、镁、硒、锰、维生素A、C、E、B6、叶酸等)及特殊营养物质(ω3脂肪酸、谷氨酰胺、精氨酸、RNA核甘酸、番茄红素、低聚果糖
  • 宝宝多吃菌菇类食物提高免疫力
    1、菌菇类食物食物中所含有的多糖类可帮助宝宝明显的提高免疫力,但并不是所有的食物中都含有多糖类的,这种物质一般在菌菇类食物中比较常见。它能够明显增
  • 瓠子的营养价值
    性味:甘,寒。又名长瓠、扁蒲、瓠瓜、蒲瓜、大黄瓜、葫芦、葫芦瓜、夜开花、长瓜、付子瓜。瓠瓜与葫芦瓜出自一宗,葫芦瓜是它的一个变种,因此名称相混。瓠瓜原产非洲,7000年前在我国即有栽培,与葫芦瓜相近。营养价值瓠瓜和葫芦瓜对机体的生长
  • 巧克力竟可防治七种疾病
    巧克力起源于墨西哥阿斯帝卡王朝,它在当是就深受王公贵族的喜爱,曾宫廷成员最为崇尚的食品之一。到今天,巧克力也是大众爱吃的食物。可是,常吃巧克力的你是否知道,你常食用的巧克
  • 夏季晚餐吃什么最营养
    色氨酸食物营养学家建议,在吃晚餐的时候应该适量的多吃一些含有色氨酸的食物,因为这种物质在人体内代谢后会生成5—羟色胺,它能够抑制中枢神经兴奋度,产生一定的困倦感。除此之外5—羟色胺在人体内进
  • 夏季不宜吃苦味食物过多
    苦味泻的未必是心火自然界中夏季以火热为主。因此人体的心阳在夏季最为旺盛,功能最强,这就不难理解为什么常说夏季心火旺。那么何谓“心火”呢?这么说吧,心火太盛,就会导致心阴虚,轻者觉得疲劳、烦躁易怒、口舌生疮、口干口苦,重者胸闷、气短、心悸、心慌、失
  • 温胃散寒第一花桂花的功效
    温胃散寒第一花古代的读书人钟爱桂花,留下了“三秋桂子,十里荷花”、“人闲桂花落,夜静春山空”等吟咏桂花的名句。古时科举考试要在“桂苑”举行,金榜题名则称为“折桂”。平民百姓也喜爱桂花,用桂花酿酒、泡茶,把桂花做成桂花糕、桂花蜜、桂花
  • 吃这5种食物相当于吃肉
    1、燕麦片:蛋白质含量略低于3%。它还同时富含锰、硒等微量元素,有降血脂作用。2、豌豆:富含膳食纤维、维生素K、矿物质和维生素C,蛋白质含量为5%。3、花生酱:含与葡萄酒同样的成分白藜芦醇,以及单不饱和脂肪
  • 女人冬季养生喝什么汤10款养生汤的做法
    冬季天气寒冷,最适合进补,而喝汤是进补的极佳选择之一,多吃粥汤可以为女人补充水份,是冬季女人养生的佳品,那么女人冬季养生喝什么汤好呢?下面小编就总结一些女性养生的冬季汤品。
  • 三高患者如何进补
    心血管病人由于体质、发病诱因和发病环境的不同,表现出的中医证型也不尽相同,因此,要慎重选补品。高血压患者常见的证候类型有肝阳上亢型、阴虚阳亢型、痰浊内阻型等。肝阳上亢型患者多表现为头胀头痛、面红目赤、舌红口苦、大便秘结等
  • 脑力劳动者饮食脑力劳动者喝什么汤好
    花生红枣汤材料:花生,大枣等各适量。做法:将材料中的花生和大枣用水洗干净后放在锅里,加入适量的水,小火煮至大枣烂熟就可以食用了。提示:此汤有健脾补血,养心健脑的功效,花生具有健脾润肺,和胃,养心等
  • 圆白菜能预防多种疾病
    它的第一大功效能提高人体免疫力,可预防感冒,保护癌症患者的生活指标。研究人员经过反覆对比发现,圆白菜与茄子、萝卜同
  • 芦笋的应用价值
    芦笋的营养价值,芦笋的作用与功效营养价值1.清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液
  • 早餐吃什么排毒又养颜
    爱美是女人的天性,任何时期的女性都想保持最美的一面。而体内的毒素是女性保持美丽的其中一个阻碍。体内的毒素挤压过多,就会影响容颜。所以,想要拥有好容颜,必须要排毒。排毒的方法有很多,简单可行又实用的就
  • 经期可以吃菜花吗
    菜花又叫花椰菜,有白、绿两种,绿色的又叫西兰花、青花菜。菜花营养丰富,是《时代》杂志推荐的10大健康食品中第四名,菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物