女性冬季养生茶,常喝玫瑰花茶改善色斑

    女性   身体本来就是比较体质虚寒，所以在严寒的冬季更需要去注意自己的身体上保健     养生   。并且在冬天的时候，气候比较干燥，多喝些茶是很有利于改变女性脸色和气色的现象的。那么，究竟女性冬季养生茶哪些才适合我们喝？哪些茶对于女性具有保健养生的效果呢，一起去看看有关女性冬季养生茶的介绍怎么样。

女性冬季养生茶可以试着喝一些菊花茶，因为菊花茶本身就是具有了很好的明目清肝的效果，不少女性在冬季的时候，就干脆将菊花加上枸杞在一起进行冲泡去饮茶，或者是使用蜂蜜菊花茶饮用，对于女性身体上疏肝解郁帮助很大的。

对女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、     月经失调   、     痛经   等     症状   ，都和气血运行失常，淤滞于     子宫   或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体     健康   。要想达到这种效果。

具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克;     肾虚   者可加入枸杞子15克。

99营养师温馨提醒喝玫瑰花茶还能养颜美容，特别适合女性的体质，但是玫瑰花性温，不适宜在夏天每天都喝。