烧仙草孕妇可以吃吗

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烧仙草孕妇可以吃吗?

可以喝,但是最好少喝。    

说明:    

烧仙草具有清热解毒,清肝明目的功效。孕妇食用可以提高身体   免疫力     ,增强抗病能力,还能预防   孕妇便秘     的困扰。

但烧仙草是凉性的,脾胃虚弱的孕妇不要多吃,否则容易引起   腹泻     。

建议孕妇在日常生活中可以多吃新鲜的蔬菜和水果,适量补充   维生素     和一些微量元素,不吃不利于胎儿和母体健康的食物。

现在外面卖的烧仙草大多添加了很多高糖分的食物,   孕期     还是注意控制一下,能不喝就尽量少喝。

烧仙草孕妇可以吃吗  

烧仙草的营养成分

热量:37大卡

钙:9毫克

碳水化合物:8.9克

钾:5毫克

镁:3毫克

钠:2.8毫克

铁:1.3毫克

磷:1毫克

硒:0.73微克

膳食纤维:0.6克

脂肪:0.3克

锌:0.24毫克

烟酸:0.2毫克

蛋白质     :0.2克

铜:0.06毫克

锰:0.01毫克

维生素B1     :0.02毫克

维生素B2     :0.01毫克

烧仙草孕妇可以吃吗  

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