赤豆的功效与作用

赤豆的功效与作用：利尿消肿

赤小豆含有较多的皂角甙可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。赤豆还可用于治疗心脏性和肾脏性水肿、肝硬化腹水、脚气病   浮肿     和外用于疮毒之症，都有一定效果。赤豆煮汤饮服，可用于治疗肾脏、心脏、肝脏、   营养不良     、炎症等多种原因引起的水肿。

赤豆的功效与作用：祛压降脂

赤小豆具有良好的降血压、降血脂、调节血糖、作用，使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。

赤豆的功效与作用：通乳生乳

有   补气血     、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。赤小豆是富含   叶酸     的食物，产妇、乳母多吃有   催乳     的功效。