空腹可以喝罗汉果水吗空腹喝罗汉果茶有害吗
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空腹可以喝罗汉果水吗
不建议空腹喝罗汉果水。
罗汉果水具有清热润肺,润滑通便等功效,适宜于肺火燥咳、肠燥便秘的人饮用,因为罗汉果性凉,一般是不建议空腹饮用的,容易刺激肠胃,导致肠胃不适、 腹泻 等。
罗汉果水的功效
1、罗汉果水有清热润肺的功效,能治疗肺火燥咳、暑热伤津等。
2、罗汉果水有润滑通便等功效,能治疗肠燥便秘等。
3、罗汉果泡水有降血脂降血压的功效,对 糖尿病 和肥胖症有一定的治疗作用。
喝罗汉果水的注意事项
1、罗汉果水不要隔夜喝,容易滋生细菌。
2、长期服用罗汉果泡水喝容易导致肠胃功能下降。
3、服用过多容易 上火 。
4、体质寒凉的人要少喝罗汉果水。
罗汉果怎么泡水喝
1、取干罗汉果一个,切半,一半可以泡一壶。
2、把半个罗汉果再切两半,然后放进干净的陶瓷茶壶中。
3、注入80度左右的温水500ML左右,盖上壶盖焖泡15分钟左右即可。