初冬4种素食营养胜肉类

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发布：2022-06-09 06:45:50 来自云纹梦纷蝶觅知友会员

1、芋头：宜脾健胃

营养分析：芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，钙14毫克，磷43毫克，铁0.5毫克，维生素C10毫克，维生素B10.09毫克，维生素B20.04毫克。并含乳聚糖，质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用，是婴幼儿和老年人的食用佳品。

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为什么猪肚会有点苦味
为什么猪肚会有点苦味之所以猪肚吃起来会有一股苦味一般是由于清洗不干净而引起的。因为猪肚属于猪的消化器官，有的猪生长时由于种种原因导致胆汁分泌过盛或通路不畅，使猪肚、小肠、大肠等猪的消化器官胆汁聚集过多，如果在清洗的过程中不够仔细的话就很容易出现猪肚吃起来有
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不少人有喝咖啡的习惯，下午茶喝杯咖啡、想睡的时候喝杯咖啡提神。对于咖啡的好处与坏处并不清楚，每天喝多少咖啡最合适？本篇从喝咖啡的杯数来分析咖啡的好处多还是坏处多。出自英国《每日邮报》健康专栏。1杯咖啡好处：希腊研究
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马宝价格多少钱一克
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蜂蛹泡酒的功效与作用：驱寒祛湿蜂蛹泡酒可以驱寒、祛湿、治风湿。蜂蛹本身对治疗风湿有一定的作用，而常喝泡酒可以暖身，因此可以起到驱寒祛湿的作用。针对有风湿病的人而言，可以食用蜂蛹泡酒来调理。蜂蛹泡酒的功效与作用：治疗皮肤病蜂蛹泡酒可以辅助治疗各种皮肤
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Americano美式咖啡
“美式咖啡”(英文：Americano，意大利语：CaffèAmericano)咖啡的一种，是最普通的咖啡。是使用滴滤式咖啡壶、虹吸壶、法压壶之类的器具所制作出的黑咖啡，又或者是意式浓缩中加入大量的水制成。口味比较淡。因为萃取时间长，所以咖啡因含量高。
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法式比萨饼
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吃什么肚腩变小？牛奶苹果助你消灭小肚腩
怎么样能消灭小肚腩呢?春节吃多了，是不是感觉肚腩变大了不少，那么亲亲宝贝小编教你如何消灭小肚腩，只需要苹果核牛奶就可以咯!亲们可以学学看!第一天：苹果1公斤(五六个，最多不能超过七个)。在这一天里，全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝
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红豆为什么叫相思豆红豆被称之为相思豆据称有着一个凄美的爱情故事：相传，古时有位男子出征，他的妻子朝夕倚于高山上的大树下祈望，因思念边塞的爱人，经常泪留满面。当泪水流干后，流出来的是鲜红的血滴。血滴化作粒粒红豆，掉在地上生根发芽，日复一日，春去秋来，幼芽长成
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发苦的丝瓜能吃吗
发苦的丝瓜能吃吗发苦的丝瓜不宜继续食用。丝瓜中苦味来源一般是来源于其中所含碱糖甙生物碱，碱糖甙生物碱是种会产生苦味的物质，而且这种生物碱受热不易破坏分解，每个人对它的耐受性也是不同的，若含量高可能刺激肠胃，导致腹泻。因此如果发现丝瓜有
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夏季宝宝养生的4个坏习惯
1、大吃水果。夏天是水果盛产期，一般人对水果没有戒心，大吃特吃。事实上，水果中的糖也会让血液中的血脂、血糖升高。聪明的选择应该是多吃蔬菜，让水果的分量少一些。2、把鲜奶当开水喝。夏天天气热，鲜奶有营养，很多人会把鲜奶
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小米煮粥和什么搭配好八种搭配你值得拥有
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红葱头适合做什么菜
红葱头适合做什么菜红葱头适外皮为紫红色，大小如同蒜瓣，外观为细长的水滴型，果肉是白紫交杂的渐层色，甜味比所有种类的洋葱浓郁，并且带有些许大蒜香气。它是料理中的最佳配角，主要用来提升菜式的香气，煎炒煮烤炆炖焗等等烹调方法也适合。泰国菜中常常用过红葱头，中餐的
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