老年人吃腐竹有什么优点

3166

发布：2022-06-08 02:30:18 来自晨与橙与城觅知友会员

腐竹中谷氨酸含量很高，为其他豆类或动物性食物的2~5倍，而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用，能预防老年痴呆症的发生。腐竹中所含有的磷脂还能降低血液中胆固醇的含量，达到防止高脂血症、动脉硬化之功效 ;另外，还有抗炎、抗溃疡等作用。

肾炎、肾功能不全者最好少吃腐竹，否则会加重病情。糖尿病酸中毒病人以及痛风患者或正在服用四环素、优降灵等药的病人也应慎食。

û68 ñ82 0 14

未登录

200

o p

绿茶的功效与副作用
绿茶的功效：抗致癌有助于预防和抗癌茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示，茶叶中的茶多酚，对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。绿茶的功效：防辐射有助于预防和治
775人浏览 ⋅ 一个月前发布
牛腱子肉怎么做好吃
牛腱子肉好吃的做法一材料：卤牛腱子肉250g、芹菜100g、香菜2根、香葱2根、红尖椒3个、辣椒面适量、白芝麻适量、花椒面适量、盐适量、生抽2小勺、香醋2小勺、鸡精适量、菜籽
681人浏览 ⋅ 一个月前发布
instantcoffee速溶咖啡
速溶咖啡原产于埃塞俄比亚，由阿拉伯人传入欧洲。在17世纪传入欧洲以前，它在北非和西亚被用作饮料已达几百年之久。全世界所有炎热、潮湿的地区都开辟了咖啡种植园，咖啡成为一种大众化的饮料。但要烧出一壶可口的咖啡是需要许多功夫日。咖啡豆必须磨成细粉。最好还要用某
4145人浏览 ⋅ 一个月前发布
女性快速丰胸的几种饮食搭配
豆浆炖羊肉：淮山150克，羊肉500克，豆浆500克，油、盐、姜各少许，合炖2小时，每周吃两次。人参莲子汤：人参5克，莲子20克，冰糖10克，
3152人浏览 ⋅ 一个月前发布
枸杞蜂蜜的功效及其服用方法
很多蜂蜜来源于药材，同样的，很多蜂蜜来源蔬菜。枸杞蜂蜜就是一个很好的例子，枸杞蜂蜜是枸杞的净化，具有蜂蜜传统的营养保健价值。下面来介绍一下枸杞蜂蜜的功效及其服用方法。功效1.
2122人浏览 ⋅ 一个月前发布
芦笋的营养价值及功效
芦笋的营养价值芦笋所含的营养元素非常全面而且比例得当，药用价值悠久且使用广泛，因此被国际公认为十大名菜之首，冠之为“蔬菜之王”并有《珍稀蔬菜》、《国宴佳肴》、《防癌蔬菜》、《美容食品》、《富硒食品》等称号。据国家重点权威养分分析中心，中国林业科学院养分分析
3004人浏览 ⋅ 一个月前发布
韩式辣味年糕零基础的韩式料理
主料韩式年糕200g洋葱1/4个青葱2根红萝卜适量辅料韩式辣酱2大匙酱油1茶匙
1627人浏览 ⋅ 一个月前发布
如何泡绿茶冲泡绿茶的方法
经常泡茶喝的朋友对泡茶一定很有讲究，但是少饮用茶的朋友一定觉得泡任何茶都是用同样的方法。其实，正规的泡茶是有讲究的，红茶和绿茶的泡法也不一样喔。小编先来介绍泡绿茶的方法吧。水质能直接影响茶汤的品质，古人曾云“茶性发于水，八分之茶，遇十分之水，茶亦十分矣;八
2663人浏览 ⋅ 一个月前发布
吃蒜苗有什么好处
吃蒜苗有什么好处：预防痔疮蒜苗能预防痔疮的发生，降低痔疮的复发次数，并对轻中度痔疮有一定的治疗效果。痔疮患者可以试试多吃，来改善病情。吃蒜苗有什么好处：杀菌蒜苗含有一定的辣素，这种辣素具有消化积食的作用，而且有杀菌、抑菌的功效
2184人浏览 ⋅ 一个月前发布
《三国》里绵阳米粉的典故
绵阳米粉是传统川菜里的小吃,至今已有1800多年历史.关于它还有个与三国历史名人相关的典故.相传三国时,蜀主刘璋与刚入川的刘备相会于涪城(今四川绵阳)东山,刘备早就听说四川人擅长烹饪,就提出品尝当地美食.刘璋就说：“闻此山中一人家，其妇善烹饪，祖传以大米磨
2042人浏览 ⋅ 一个月前发布
哪些食物属于高纤维食物
高纤维的食物其实遍布在我们的生活中，为什么我们要深入一定量的高纤维食物才能维持人体的健康呢?你知道高纤维的食物有哪些吗?我们应该如何食用这些食物才不会破坏它的高纤维营养呢?所谓膳食纤维，包括了所有不能在小肠中被吸收，能够进入大肠当中的食物成分，主要是各种可
630人浏览 ⋅ 一个月前发布
柠檬怎么吃美白效果好四种方法告别黑皮和黄皮
柠檬怎么吃美白效果好：柠檬泡水这是最为简单的方法，效果却非常好，一般一天切半个柠檬泡水即可，坚持两个月基本上都可以提亮肤色，让皮肤光滑。材料：柠檬。做法：把柠檬切片，用温开水泡，直接喝即可。小贴士：1、食用柠
3187人浏览 ⋅ 一个月前发布
老奴丸配方
老奴丸配方配方：木香5钱，灯心2钱，大蜘蛛7个，荜澄茄1两，胡桃肉1两，车前子1两，马蔺花1两，萆薢1两，牡蛎的功效与作用1两，韭子1两，木通1两，全蝎5钱，山茱萸5钱，破故纸5钱，桑螵蛸5钱，龙骨5钱，母丁香2两，紫梢花2两，蛇床子2两，
1757人浏览 ⋅ 一个月前发布
香蕉皮可预防中风和心绞痛
很多人都只知道香蕉营养价值高，殊不知香蕉皮也同样具有治疗某些疾病的很好功效。香蕉皮可以巧治高血压，取香蕉皮30克—60克，煎汤服用，可治高血压。你以为它的功效只有一种吗?错了，还有下列几种。巧防中风取鲜香
1041人浏览 ⋅ 一个月前发布
冬季幼儿食谱大全
冬季幼儿食谱：蛋黄豆腐材料：北豆腐、蒜苗、海米、红咸鸭蛋黄、食用油、盐、糖、料酒、鸡精、香油、葱、姜、鸡汤。做法：1、将豆腐切成块，用开水焯一下控干水分放
4265人浏览 ⋅ 一个月前发布
如何能健康的品尝面条？
面条是人们的日常主食，那么面条要怎么吃才健康呢?其实面条是有增强免疫力、改善贫血的功效，但是也要吃的健康，这个功效才能发挥得出来，下面亲亲宝贝小编教你怎么健康吃面条吧!面条最适合中午吃面条含有丰富的碳水化合物，
281人浏览 ⋅ 一个月前发布
腊八蒜有什么营养价值
吃腊八蒜，是华北地区的一个习俗，意思就是要在腊月初八这天来炮制蒜。那么你知道吃腊八蒜有什么营养功效吗?腊八蒜不仅口感好，卖相可人，其6大营养功效也相当了得。1、它酸甜可口，有蒜香又不辣，有解腻祛腥、助消化的作用;2、还能诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻
3683人浏览 ⋅ 一个月前发布
梨子煮粥怎么做好吃搭配这些可美味了
梨子菊花粥材料：雪梨、大米、干菊花、水做法：1、大米提前浸泡一会，锅内放水，放入大米，大火煮开后转中小火煮;2、雪梨去皮切小块，放入粥中继续煮;3、当粥煮到粘稠时，放入干菊花继续煮3-5分钟即可。小贴士：喜欢喝甜的，可以适当放些冰糖一
4882人浏览 ⋅ 一个月前发布
早餐的“面包加牛奶”怎么挑选？
很多人的早餐都是面包加牛奶，那么应该喝怎样的牛奶和吃怎样的面包呢，“面包加牛奶”要怎么挑选，有些市面上的面包可会欺骗你哦!疑问一：喝鲜牛奶会长胖或血糖上升吗?有网友问，喝牛奶会不会长胖呢?鲜牛奶这么甜，而且很好
4792人浏览 ⋅ 一个月前发布
椒丝苦瓜
原料：苦瓜500克，红甜椒2个，葱2根，姜5克。调料：油10克，香油10克，蒜末5克，酱油5克，白糖2克，醋2克。做法：1.将苦瓜去蒂，用小勺挖去瓤，平剖成两瓣，然后切成丝，放到开
612人浏览 ⋅ 一个月前发布