六个月的宝宝吃什么辅食

6个宝宝添加   辅食     要特别讲究，这个时候的宝宝刚刚开始接触奶粉以外的食物，很容易对其他食品产生不良的反应。妈妈们在制作和准备辅食的时候要多加留意了，而且在宝宝进食的时候也要随时留意宝宝的动态。

制作辅食时，要注意以下事项    

1、食材的选择方面    

以新鲜为主。水果宜选择   橘子     、柳丁、番茄、苹果、   香蕉     、   木瓜     等皮壳较容易处理、农药污染及病原感染机会少者。蛋、   鱼     、肉、肝等要煮熟，以避免发生感染及引起宝宝的   过敏     反应。蔬菜类像胡萝卜、菠菜、青江菜、空心菜、豌豆、小白菜，都是不错的选择。

成熟的香蕉    

香蕉滑而软且是新鲜的，是婴儿所喜欢的有营养之最初食物，它的营养也比壳类食物高也较不引起过敏反应，你可以开始试着拿点香蕉泥放在汤匙或指头上喂小孩，您会发现他很快就会把它吃掉的，坐在他自己特殊的附有托盘的高脚椅上吃东西，那您可以把他要吃的微量食物放在托盘上让他自己吃，如果他似乎需要帮忙(而且也不反对的话)，那您可以有时偶尔帮他握握汤匙，但是不要整个拿过来喂他，而破坏了他的喜好。

如果刚开始几次，婴儿都没有兴趣的话，可以停下来等过了一段时间，再试着给他，因为有时婴儿在八、九个月以前，不会对食物有兴趣。如果婴儿是健康的，您也不要着急，因为您的母奶足够维持他的营养直到他接受食物的喂食。继续喂他食物并保持愉快的态度，不可因有时他拒绝接受食物而生气或受挫。要知道，婴儿也是具有社会性的，有时他可能喜欢与家人共进餐而不是用另外的时间，然后模仿大人吃东西。所以您也可以把他的小椅子坐在您旁边，让他模仿，您可以把香蕉放在他托盘里，或好象从您盘里拿过去一样，那么他会吃得更高兴。

如果婴儿不喜欢香蕉可改换番薯或洋芋这两种也都很有营养的，但是最好整个的烤以保存营养。

另外有一样可供选择的食物是鳄   梨     ，它和香蕉的柔软度一样，且含有更高的铁质及   维生素     ，每次切一片下来用，其余的连外皮整个放在冰箱冷藏。