百香果可以和石榴一起吃吗

百香果可以和石榴一起吃吗

百香果可以和石榴一起吃。    

百香果和石榴不是相克食物，两者是可以一起吃的。百香果含有17种氨基酸，富含类萝卜素和   维生素     ，还含丰富的钙、磷、铁等微量元素，养生价值极高。可增强   免疫力     、   排毒     养颜、消炎止痛、   补肾     降压、醒酒、解乏等多种用途。石榴石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、   蛋白质     的含量较少，因为百香果和石榴没有相反应的成分，所以两者是可以一起吃的。

百香果石榴一起吃的做法

红石榴百香果茶    

材料：    

红石榴1/4个、百香果1个、   蜂蜜     适量、清水适量、糖浆适量、细砂糖10g、清水10g

做法：    

1、挑选红石榴对半切，再把一半对半，快速播出果肉放一旁待用。百香果对半切，挖出果肉，倒入塑料大量杯，再加入红石榴果肉腌制1个小时。

2、将腌制好的果浆倒入玻璃瓶子，然后拿出奶锅倒入10克的水然后立刻加入细砂糖，盖上盖子焖1分钟后打开如果细砂糖融化了就OK如果没融化再焖一会儿。

3、做好的糖浆倒入玻璃瓶，腌制1小时。再加入蜂蜜，腌制半小时。最后加入清水倒满瓶子，盖上盖子，放入冰箱半小时。

4、最后拿出双手来回摇动，使糖浆和腌制汁完全融入清水中。

百香果和石榴一起吃的好处

1、有效安神    

百香果和石榴常常是榨汁一起喝，由于百香果富含了   菠萝     、   香蕉     、   草莓     、苹果、酸梅、   芒果     等165多种水果的香味，所以其所富含的香酚成分具有很好的安神之效。因而百香果石榴水可以用来治疗   失眠     。

2、排毒养颜    

百香果中富含维生素C，可有效净化机体，避免有害物质在体内沉积，从而达到改善肌肤、排毒养颜的功效。而石榴具有治疗   更年期     女性的作用，这也是另一方面的美容作用。

3、 减肥瘦身    

食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，而且还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。而吃石榴能够帮助我们减少饥饿感，同时摄取的热量优势比较少的，在服用的时候又增加了咀嚼，这样能够起到很好的减肥作用。

4、清肠排毒    

百香果中富含维生素C，可有效净化机体，避免有害物质在体内沉积，从而达到改善肌肤、排毒养颜的功效。而石榴含有丰富的果蔬纤维，这种物质能够很好的清理肠胃之中的废弃物，从而达到减肥排毒的目的。