臭豆腐和什么不能一起吃

臭豆腐最好不要和什么一起吃?

臭豆腐+茭白：这两种食物一起会形成结石，对我们的身体健康是非常不好的。

臭豆腐+葱：这两种食物一起吃会使我们的身体无法吸收足够的钙物质。

臭豆腐+菠菜：会降低对营养物质的吸收。

臭豆腐+竹笋：会引发一定的疾病。

臭豆腐+   苦瓜     ：会给我们的身体带来一定的负担。

臭豆腐+木耳菜：会破坏营养素，使我们的身体无法吸收所需要的营养物质，对我们的身体来说是一种负担。

臭豆腐+   蜂蜜     ：会容易造成   腹泻     的现象。

臭豆腐怎么做好吃?

蒸臭豆腐    

做法：

先用清水将2块臭豆腐表面霉斑略洗一下，对半切开随意放在碗中。

淋入3汤匙   料酒     ，撒上辣椒面，蒸10分钟豆腐自然软化散开凝结成一整块，撒上葱花即可。

功效：    

可以抗血管，因为臭豆腐是大豆做成的，而制作大豆中含有的皂苷，清除体内自由基，具有显著的抗癌活性，具有抑制肿瘤细胞的生长，抑制血小板聚集，抗血栓的功效，对我们的身体非常的有利。

臭豆腐吃多了的坏处

1：导致碘缺乏    

制作豆腐的大豆含有一种叫皂角苷的物质，它不仅能预防动脉   粥     样硬化，而且还能促进人体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。

2：促使痛风发作    

豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度   增高     的患者多食易导致痛风发作，特别是痛风病患者要少食。

可见，豆腐虽好，也不宜天天吃，一次食用也不要过量。老年人和肾病、   缺铁     性贫血、痛风病、动脉硬化患者更要控制食用量。中医认为，豆腐性偏寒，胃寒者和易腹泻、   腹胀     、脾虚者以及常出现   遗精     的肾亏者也不宜多食。

3：促使肾功能衰退    

在正常情况下，人吃进体内的   植物     蛋白质     经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质，势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。