嘴角开裂的饮食调理方法

“烂嘴角”医学上称为口角炎，表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等，张口还可出血。除了气候干燥外，缺乏B族维生素如B2等为其主因。     预防   策略：多安排富含B族维生素的     食物   ，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。同时不要舔唇，或者撕皮，以免诱发或加重“烂嘴角”。以下是嘴角开裂的几大食疗方。

 一、黄瓜猕猴桃汁

食材：黄瓜200g、猕猴桃30g、凉开水200ml、蜂蜜两小匙

做法：

1.黄瓜清洗干净，切成小块后备用;猕猴桃去皮，切成小块后备用;

2.将猕猴桃以及黄瓜一块放入榨汁机中，加入凉开水后榨汁。倒出后加入蜂蜜调匀，每天饮用2-3次即可。

 二、蜂蜜蒸梨

食材：梨1个，蜂蜜适量

做法：

1.梨清洗干净，去皮后从顶部四分之一处切开，用调羹将梨核挖掉备用;

2.然后在梨中加一调羹蜂蜜，再加入一匙清水。用牙签将盖子固定好，然后在锅中放入适量的凉水，放入梨后烧开，蒸30-40分钟左右即可食用。

梨中所含有的营养物质十分丰富，其中以维生素的含量最为丰富，经常食用可有效期到滋润的作用。而蜂蜜蒸梨则对口唇干裂、咽干渴、嘴角干裂、手足心热等     症状   更具有调理作用，同时还可以避免春季上火。