柏子仁治失眠的方法

食疗方

1、柏子仁炖猪心    

适量的柏子仁，猪心一个。柏子仁放进猪心内，加水和适量的   盐     炖熟服食。

2、柏子仁养心汤    

养心安神柏子仁15g，酸枣仁13g，炙北8g，远志8g，茯神13g，五味子3g，生地13g，党参13g，猪心半个。把猪心入沸水略汆，冲净，与其它材料同放进煲内，加适量的清水煲约两小时，放盐调味即可。

3、柏子仁安神 粥    

柏子仁15克、粳米100克、   蜂蜜     适量，先将柏子仁去除皮、壳、杂质，捣烂，与粳米煮粥，待粥将熟时，兑入蜂蜜，稍煮开锅即可。

4、柏子仁饮    

柏子仁10g，加水1000ml，煎40分钟至水量500ml左右。两至叁日内数次代为茶饮，临睡前连渣吃下。

药用方

柏子养心丸    

组成：柏子仁、   枸杞     子、麦门冬(去心)、当归、石菖蒲、茯神、玄参、熟地、甘草。

製法：将柏子仁、熟地蒸过，捣烂如泥，余药研末和匀，炼蜜为丸。每日服。

主治：劳欲过度，心血亏损，精神恍惚，夜多怪梦，怔忡惊悸，健忘遗洩，常服宁心定志，   补肾     滋阴。

白芍药柏子仁饮    

组成：白芍药18 克、柏子仁(捣)、酸枣仁(捣)各15 克、阿胶(烊化)12 克、黄芩10 克、黄连9 克、鸡子黄2枚、牡蛎(先煎)30 克

製法：每天1 剂，水煎服。

主治：滋阴   降火     ，清心安神。