7种食物吃出“性”福生活

 1　动物的内脏

动物的内脏可以是牛肾，羊肾等，科学表明，动物的内脏中含有丰富的维生素，而维生素A和维生素E可以延缓人体的衰老和提高人体性功能能力。此外，动物的内脏中海含有丰富的微量元素和胆固醇，而这些微量元素也是人体正常机体活动所必备的，胆固醇的增加，可提高人体激素的分泌，进而对性欲的增强大有好处。

 2　水果类

同样的，水果中也含有大量的维生素和微量元素，在延缓衰老和避免性功能衰退起到一定的积极作用，而且水果中含有丰富的营养，令肌肤水嫩光滑，增强人体的自信度。科学表明，自我感觉良好的人通常性激素分泌的也较为旺盛。此外，有些水果通过特别的处方处理后还能够针对某些     疾病   起到特定的作用，如荔枝可     治疗   睾丸肿痛，而     葡萄   通过正确的方法服用可以治疗     前列腺   炎和小便短赤涩痛，核桃能够健肾补血，而木瓜还能够治     肾虚   阳举不坚和     早泄   等。

 3　辛味     食物    

生活中常见的辛味食物有大葱、韭菜、蒜头等，医学家认为，辛味的食物能够使     神经   中枢进入兴奋状态，从而增强性欲提高性功能。从     养生   学上看，辛味食物还能排毒发汗，健胃提神等。如韭菜就是人们都知道的保健食物，可以补肾，对治疗遗精喝早泄都有极好的     功效   ，因此又名为壮阳草;而大葱营养十分丰富，能够促进性欲，起到壮阳补阴的作用。

 4　豆类制品

豆类制品可以是含有大量的植物蛋白。而植物蛋白除了能够增加人体营养外，其中含有的氨基酸还能够消除人体疲劳和提高人体的性功能。而其中的酶类成分同样也可以增加性欲和强身健体。而其中的维生素B1、B2、B6同样也可以增强性功能。此外，含有丰富氨基酸的鱼类制品和贝类制品也是很好的保健类食物。

医学专家说，保健类的食物固然对提高人体性功能有一定的积极作用。然而，并不是对所有的疾病都能够治本。如由于女性阴道松弛引起的性生活不协调，或是由于干涩而引起的疼痛等，这些夫妻生活中常遇到的问题不是通过保健食物就可以轻松解决的。必要的时候要要从内到外进行全面的调理和治疗。