冻梨的功效与作用

冻梨的功效与作用：生津止咳

梨多汁少渣，被称作是天然的矿泉水，含有丰富的微量元素、   维生素     和膳食纤维等，能够起到生津止咳、润肺化痰和清热   降火     的作用。冻梨尽管是冰冻的，但是还是具有梨的功效。

冻梨的功效与作用：润肠通便

冻梨中丰富的膳食纤维和果胶能促进肠胃蠕动，帮助消化，利尿通便，能有效缓解便秘，帮助体内致癌物的顺利排出，还能快速补充人体内缺失的水分。

冻梨的功效与作用：降压镇痛

冻梨中含有丰富的维生素B，吃冻梨能有效缓解高血压患者头晕心悸的症状，起到降压镇痛的作用，对心脏病、高血压和   失眠     多梦的患者都有帮助。