吃百合有这8大好处

百合味甘、性寒、微苦；归肺、心、肾经。百合的滋补作用可与人参相比，具有养阴润肺，清心安神，止咳的     功效   。主治阴虚久咳，痰中带血，咽痛失音；热病后期，余热未清，或情志不遂，虚烦惊悸，失眠多     梦   ，精神恍惚，痈肿。适宜体虚肺弱者、更年期     女性   、     神经   衰弱者、睡眠不宁者。但风寒     咳嗽   、脾胃虚寒及大便稀溏者不宜多食。百合对人体有下列八大补益作用。

 补阴退热

不少妇女常有低温发热     症状   ，是阴虚的一种表现，百合可补阴并有消炎作用，多吃百合，上症可消。

 滑肠润便

百合柔滑，有通肠之功，     便秘   的患者，食之可不药而通，尤其是燥症，效果更佳。