早春应多吃点护肝食物

春天阳气生发，那么早春时节的饮食应该注意什么呢，亲亲宝贝小编建议早春饮食应该多吃点护肝的食物，少吃点以下的食物，这样才能顺应春天万物始生的特点。

  羊肉    

天气逐渐回暖，羊肉就不能成为餐桌上的主打了，因为容易补过了头。此外中医讲羊肉不宜与南瓜同食，因为二者都属“温补”，一起吃最易     上火    。

  酸性蔬果  

  立春    后阳气初生，酸是收敛的，不宜阳气的发散和肝气的疏泄。像西红柿、柑橙橘柚、     枇杷    、     山楂    、柠檬、     石榴    、乌梅等酸性蔬果要少吃一些。

  辣和烧烤  

冬天里流行的麻辣口、烧烤等在此时要少吃了。因为它们会损耗阳气，并导致上火。