备孕夫妻一定得喝牛奶避免胎儿骨骼畸形

很多人都知道，   牛奶     是十分有营养的饮品。亲亲宝贝小编提醒，特别是   备孕     的夫妻更加要喝牛奶，因为牛奶中的营养能避免胎儿   骨骼     畸形!

中医认为牛奶具有着“养血脉润五脏、滋阴   壮阳     优生优育”的功效;西医则已经证实牛奶中含有大量对优生有益的功能性因子，有利于提高男性   精子     的数量与质量，能够很好的维护男性生殖系统的健康。因此小编提醒您：牛奶是人一生必须所要的饮品，夫妻备孕更要喝。

牛奶中所含的   维生素     K、   维生素A     ，不仅有利于性激素的合成和分泌，保证精子正常的浓度和活力，而且维生素A是胎儿发育和儿童生长的要素之一，有助于妊娠良好、   胎盘     免受损害、早期发育正常。牛奶中所含的   维生素B2     能帮助妊娠期妇女有效补充维生素B2，避免胎儿骨骼畸形。

牛奶中所含的维生素E，能增强卵巢的功能，防止习惯性   流产     。牛奶中所含的   叶酸     ，能预防胎儿神经管发育畸形和脑脊柱裂，避免神经管畸形儿、无脑畸形儿和脑脊柱裂畸形儿出生。

牛奶中所含的锌，硒等微量元素有利于维护性腺健康，促进性器官和第二性征发育健全，使男性精子数量正常、女性   月经     正常，有利于所怀胎儿发育健全，不致畸，生长正常。

不仅如此，牛奶含有丰富的   蛋白质     、脂肪、乳糖、维生素及钙、铁、钠等矿物质，被认为是迄今为止所发现的一种比较理想的营养均衡食品，坚持饮奶是全面补充妇女营养的重要途径之一。越来越多的年轻夫妇开始关注如何科学地生育一个健康宝宝，并深知在   怀孕     和   哺乳     期，母亲是宝宝惟一的营养来源，合理补充营养是优孕优生的一项很重要的内容。