调理月经做好备孕准备

对于 备孕的女性朋友而言，调理 月经也是很重要的一道程序，月经正常了，对于 怀孕来说也是起到了至关重要的作用。    

月经不调     是常见的妇科疾病，主要表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、   经期     时的腹痛及全身症状。而   产后     月经失调就更让新妈妈头疼不已，本来照顾新生儿就劳心劳力了，再加上要每月那点事儿而操心，就更加伤神了，本文为您整理了四个月经不调的食疗，希望对新妈妈产后月经不调的。当归红花瘦肉汤

 

原料：     猪瘦肉250克，当归12克，红花10克，红枣4枚。

用法：     将猪瘦肉洗净，切片;把当归、红花、红枣(去核)洗净。把全部用料放入锅中，加清水适量，文火煮2小时后端出，调味后即可食用。

功效：     养血活血，   调经     止痛，适用于血虚淤滞的月经不调，其主要症状有经前腹痛、经行量少、腰酸腿痛、面色苍白、心悸眩晕、时有血块，或月经渐少甚至闭经等。