芋头发芽了还能吃吗?

  营养专家指出：芋头发芽是可以吃的。    

芋头其实从田里拔出来的时候，早都发过芽，只是农民一般会把芋头的茎跟叶与芋头分开来卖，你从芋头上面也应该可以看到原本长出叶子的地方。

但是种子发芽会消耗部分营养物质，发芽的芋头吃起来口感要差些，营养成分也会减少一些，并不会对人体健康造成危害。虽然发芽的芋头还可以吃，但如果是烂了就不能吃了哦。

除了芋头外，还有很多食物发芽后也很好吃，营养都很丰富，如黄豆芽、     绿豆    芽等等，花生发芽后也能吃。而发芽的红薯生吃会     腹泻    ，煮熟吃就没有问题了。

  健康小贴士：  

1、芋头不耐低温，故鲜芋头一定不能放入冰箱，在气温低于7摄氏度时，应存放与室内较温暖处，防止因冻伤造成腐烂。

2、芋头松软，很容易吃饱，因此不宜一次性吃太多，以免造成滞食和     腹胀    。除此之外，最好将芋头煮熟或者蒸熟后再食用，因为芋头本身含有小毒，如果是生吃的话，就很容易发生中毒。另外，也不建议完芋头后马上食用     香蕉    。