夏季菠萝正当时菠萝的功效大盘点

 菠萝保健的秘密

 1、利尿

菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的     功效   ，常服新鲜菠萝汁对高血压症有益;也可用于肾炎水肿、     咳嗽   多痰等症。

 2、促进入体新陈代谢，消除疲劳

菠萝所含的维生素B1，能增进人体的新陈代谢，有效地去除疲劳。另外，对美容和     健康   也很有益。

 3、增进食欲

春吃菠萝止渴开胃。菠萝所含的芳香成分，可促进唾液分泌，增加食欲。

 4、促进消化

菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等，可促进消化。在食用肉类     食物   产生油腻后，吃一些菠萝最为有益。

 5、     预防         便秘    

菠萝中含有大量的食物纤维，可促进排便，防止便秘。

菠萝的功效这么多，夏季又是菠萝大量上市的时间，可以适当食用一点。