胃痛怎么办？中医养胃疗法推荐

现代人工作繁忙，吃饭不定时，休息不足，都是引起胃部不适的常见因素。如何才能清晰治疗胃病呢?从中医的角度看，要探究胃炎的虚实，才能对症下药。

所谓虚，就是人体本身的正气亏虚，导致脏腑功能失调。所谓实，就是由外来的致病因素造成，其本身的脏腑功能失调不是矛盾的主要方面，或者说人体本身的正气不亏而由外部邪气所致。中医理论认为，邪气盛则实，精气夺则虚。

  看胃炎 先分类  

中医通过以下七个方面来概括胃病发病病因和机理。

实症：

一、寒邪犯胃。大致来说，风、寒、暑、湿、燥、火是在大自然中普遍存在的六气，当它们不引起人体发病时不是六邪，只有当其过盛并引起人体发病时，才被称为六邪。寒邪的这种寒已经超过了人体的耐受程度，由寒邪所引起的胃痛，称之为寒邪犯胃(也称寒邪客胃)。

二、湿热中阻。主要指由不健康饮食和所处湿气重等环境因素导致体内湿热偏盛，由于湿热影响到脾胃对气机的调节所引起的胃痛。

三、饮食停滞。多由暴饮暴食所致，《黄帝内经》所说的“饮食自倍，脾胃乃伤”就是这个道理。

四、肝气犯胃。是肝失疏泄，横逆犯胃，胃失和降所表现的症候。多为情志不遂、气郁化火所造成的的胃痛。

五、瘀血停胃。一般来说就是患胃病很久，反复用药不见好转，有瘀血存在，久痛入络所引起的胃痛。

虚证：

六、胃阴亏损。脾胃功能都有其不同的特点，脾属阴土，胃属阳土，如果有阴阳偏衰的发生都可以导致胃痛。而因胃属于阳土，多气多血，容易出现阴虚证候，胃失于濡养可以导致胃痛。

七、脾胃虚寒。阴寒内盛所表现的证候，又称脾阳虚寒症。多由脾气虚症发展而来所致胃痛。

虚症的产生一般跟人的体质虚弱有关。

  胃喜润而怕燥  

医生建议：要预防胃炎，首先要提倡胃镜的普查，当出现经常     打嗝    、反酸、     烧心    、上腹部疼痛、进食后早饱这些症状时，就应该尽早做胃镜检查。

其次要养成良好的生活习惯和饮食习惯，不暴饮暴食。避免情绪波动大，要有良好的情绪控制能力。避免过度劳累，劳逸要结合。做到饥饱有度。

最后还要提倡适度运动，饭后不要马上洗澡，适度运动以帮助消化。如有发病应尽早规范治疗。