手脚冰冷吃什么?三种菜式改善此状

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发布:2022-06-10 17:06:22  来自 蓝颜子瑜 觅知友会员

寒冬来了,天气越来越冷。许多人都有手脚冰冷的经历,特别是女性朋友。为什么会出现这样的情况呢?怎么样才能改善手足冰冷的状况呢?小编推荐食疗来加强人体的机能,改善此状。

  女性   手脚冰凉     四大原因  

  一、循环障碍  

1、心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。

2、贫血:循环血量不足或血红素和红血球偏低。

3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“末梢循环不良”。

  二、阳气不足  

中医认为,手脚冰凉是一种“闭症”,所谓“闭”即是不通,受到天气转凉或身体     受凉    等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚发红或发白,甚至出现疼痛的感觉。

  三、   月经     和生育引起的激素变化  

在有手脚发凉症状的人群中,女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少,从而引发寒症。

  四、疾病因素  

有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎,多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。

此外,精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。

 

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