杨梅会回奶吗

杨梅会回奶吗

一般情况下寒凉、辛辣、刺激性的食物比较容易引起回奶，而杨梅是不会引起回奶的，所以即便是   哺乳     期的产妇们也可以放心食用，杨梅不仅不会引起回奶，而且其营养价值也是非常高的，杨梅性味酸涩,具有收敛消炎作用,加之其能够抑菌，所以可以治疗各种，泄泻，杨梅所含果酸能阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于   减肥     ，也是减肥的理想水果，所以如果是急于   产后     瘦身的产妇们，杨梅是一个不错的选择。

杨梅的其它功效和作用

1、降血压防中风    

杨梅鲜果中钾的含量极为丰富,每100克鲜果含钾量达100毫克左右。现代医学研究证明,钾元素在维持心脏功能、参与新陈代谢以及降低血压等方面的功效突出,还有助于调节情感,稳定情绪,减少中风的发病率。因此具有理气活血,调节血脂,降低胆固醇和血压,预防中风等作用。

2、防癌抗癌    

杨梅中含有   维生素     C、B,对防癌抗癌有积极作用。杨梅核仁中含有   维生素B1     7,这是一种抗癌物质,所含的氰苷类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。

3、益肾利尿除湿    

杨梅果实钾的含量很高,并含有微量的杨梅皮素,杨梅皮素直接作用于肾脏可以兴奋心脏,间接发挥强力的利尿作用,另外,还有抗血管渗透作用。因此具有益肾利尿除湿的作用,对关节炎等风湿疾病也有辅助治疗效果

4、养颜抗衰    

杨梅的果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动,有利于体内有害物质的排泄,有   排毒     养颜的作用;杨梅所含有的花青素及维生素C有很好的抗氧化功能,有提高   免疫力     、抗自由基、预防   衰老     、抑制癌症的作用。

哪些食物容易引起回奶

1、五谷豆类：大麦茶、麦芽糖、麦芽、麦乳精、糯米、大料(茴香)。

2、蔬菜瓜果：   韭菜     、   苦瓜     、洋葱、绿花椰菜、菠菜、豆芽菜、芦笋、豆角、生   枇杷     叶、韭黄、白萝卜、   茄子     、藕、黄花菜、玉米、大白菜、马齿苋、豆角、马兰头、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇类;梅子、   山楂     、红枣、   香蕉     、   柿子     、芭乐、   葡萄     柚、   橘子     、   梨     子、莲雾、桔子、沙果、   石榴     。

3、肉类：动物肝脏(猪肝)、   螃蟹     、鸽子、老母鸡、   牛肉     、火腿、猪心、鸭肉、鱿   鱼     、黑鱼海参、田螺。

4、中药：人参、党参、薄荷、花椒、山栀、银杏、西洋参、蒲公英。

5、调料：   味精     、花椒、茴香、大料、豆豉、   醋     、花椒、味精、薄荷、   盐     、醋、   酱油     、太多姜、豆豉(就是那种黑色的)、红塘。

6、其他：茶叶、柿饼、咖啡、   菊花茶     、   巧克力     。另外，凉性、酸性、过咸的食物都会退奶。