空腹去香蕉好吗？并不适宜

1635

发布：2022-06-09 20:59:22 来自晨与橙与城觅知友会员

香蕉是很好的减肥食品，很多人都把香蕉当早餐吃，那么空腹吃香蕉好吗?下面让亲亲宝贝小编告诉你吧!

空腹吃香蕉好吗?香蕉是日常常见的水果，富含多种营养元素，具有清肠胃治便秘等功效，适当食用有益身体健康。虽然香蕉具有这么多的功效，但是却不适宜空腹吃。

空腹吃香蕉好吗?

答案是否定的。空腹吃香蕉不利于人体健康，因为香蕉含有丰富的糖和纤维物质，有助消化、通便的功效，早上空腹时肠胃内没有可供消化的食物，这时吃香蕉会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，容易导致心肌梗塞。香蕉中含有大量的镁，多食可使血中的镁含量大幅度增加，对人的心血管系统产生抑制作用，可引起明显的感觉麻木、肌肉麻痹，出现嗜睡乏力的症状，这时如果开车还容易发生交通事故。所以司机更不能空腹吃香蕉!

空腹去香蕉好吗

û51 ñ1150 48

未登录

200

o p

藏雪莲泡水喝的功效与作用
暖宫散淤藏雪莲含有挥发油、生物碱、黄酮类、酚类、糖类、鞣质等活性成分，常用臧雪莲泡水喝可以起到除寒痰，壮阳补血，暖宫散瘀，治月经不调等功效。温肾壮阳藏雪莲的性质比较温和，味道甘苦，它有着非
4263人浏览 ⋅ 一个月前发布
宝宝免疫力低下怎么办？推荐10种提高免疫力食物
免疫力低下的宝宝经常容易生病，而且比较容易感染流行性疾病。那么免疫力低下的宝宝应该如何提高免疫力和抵抗力呢?小编推荐10种食物，有利于提高宝宝的免疫力喔。根据临床医学证明，主要有三方面的因素影响小孩免疫力的高
1027人浏览 ⋅ 一个月前发布
水果减肥法:吃什么水果减肥
很多人都通过节食减肥，有些朋友仅仅靠吃水果以降低摄入的脂肪和能量。那么，吃什么可以水果减肥最快呢?很多朋友都有这个疑问，快来看看小编的解答吧。1减肥水果冠军-苹果：它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，
2493人浏览 ⋅ 一个月前发布
牛奶怎么做有营养
牛奶怎么做有营养：牛奶排包材料：高筋面粉250g、中筋面粉50g、牛奶170g、蛋清36g、黄油30g、奶粉15g、炼乳15g、白糖60g、盐1/4茶勺、鸡蛋黄1个、水1汤勺、黄油适量、鲜酵母8g。做法
1183人浏览 ⋅ 一个月前发布
馒头和米饭哪个热量高
馒头和米饭哪个热量高每100克馒头的热量在210千卡左右，脂肪含量是1克，碳水化合物是48.3克;每100克熟米饭的热量约在120千卡左右，脂肪含量是0.3克，碳水化合物是25.6克;因此馒头的热量要比米饭高，如果是要减肥的人群建议优
3049人浏览 ⋅ 一个月前发布
孕妇吃什么零食好
干果坚果类零食干果类零食如核桃、杏仁、开心果、碧根果等，通常含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等，促进大脑的发育有非常要的作用，不过需要注意的是，干果类零食中的脂肪含量较高，每天食用量应控制在150g左右，过量食
1832人浏览 ⋅ 一个月前发布
决明子怎样减肥
决明子怎样减肥：决明子茶材料：决明子30g。做法：开水冲泡。决明子怎样减肥：荷叶减肥茶材料：荷叶3g、决明子6g、制大黄3g、首乌3g、扁豆3g、玳玳花3g。做法：
1676人浏览 ⋅ 一个月前发布
癌症患者进补食谱推荐
很多癌症患者的饮食都苦不堪言，特别是在治疗的过程中消耗了身体很多的营养，在放疗前后应该如何饮食，才有利于癌症的痊愈呢?许多癌症与饮食有密切的关系，如大肠癌、食管癌、胃癌、肝癌等。世界癌症研究基金会经过多年的研究，总结了全世界在癌症领域的研究成果，最近
3826人浏览 ⋅ 一个月前发布
木香顺气丸的功效与作用
木香顺气丸的功效与作用1、帮助人体消化木香顺气丸具有促进消化的作用。木香顺气丸中的神曲、麦芽、山楂并用，能加强对脂肪、蛋白质及淀粉的消化，而其陈皮中所含的挥发油能促进消化液的分泌，所以木香顺
2153人浏览 ⋅ 一个月前发布
西瓜属生冷食物夏季不宜多吃
炎炎夏日，人们都会忍不住吃上一口西瓜，有的时候甚至是一个西瓜都能够吃完。不错，西瓜的确能够起到消热解暑的功效，但是吃西瓜的时候禁忌也是很多的。西瓜属于生冷的食物，体质虚弱的朋友和月经不调的朋友年纪大了的朋
1707人浏览 ⋅ 一个月前发布
马齿苋能治痔疮吗
马齿苋能治痔疮吗马齿苋对于痔疮是有一定的治疗效果的，这是因为马齿苋具有清热利湿、解毒消肿的功效，因此也特别适合痔疮患者食用。马齿苋治疗痔疮的做法：1、马齿苋的菜尖50个，每个约2厘米长，洗干净之后切碎，然后用锅煮熟。然后把7个鸡蛋打散后倒入煮
848人浏览 ⋅ 一个月前发布
碱性蔬菜有哪些
碱性蔬菜有哪些：属于寒性的碱性蔬菜莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、菜瓜、竹笋、海带。碱性蔬菜有哪些：属于凉性的碱性蔬菜莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、
4382人浏览 ⋅ 一个月前发布
糖尿病吃豆制品好吗
糖尿病吃豆制品好吗糖尿病人能吃豆腐的。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，其消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需求量。所以糖尿病患者是可以吃的。豆制品是
1478人浏览 ⋅ 一个月前发布
荞麦面怎么做减肥又好吃
荞麦面减肥做法一材料：荞麦面、胡萝卜、鸡蛋、黄瓜、鸡胸肉、泡菜、香菜1、荞麦面一人份，煮熟之后一定要放在凉的开水裡面过一遍，这样面会更有弹性，不容易煳成一坨。2、把胡萝卜、鸡蛋、黄瓜、鸡胸肉切成丝状，可添加一小坨泡菜，中间放上荞麦面。3、一茶匙蚝油
1129人浏览 ⋅ 一个月前发布
高血压患者需远离的食物
高血压患者需要远离一些食物，在此亲亲宝贝网为您罗列起来，希望能为各位患者提供一些帮助，祝各位健康!1、高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物。常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、
4606人浏览 ⋅ 一个月前发布
姜枣茶高血压能喝吗
姜枣茶高血压能喝吗高血压患者不宜服用姜枣茶，一般高血压病中医讲肝阳上亢，阴虚火旺，而姜枣茶为辛辣热性食物，所以喝姜茶容易使高血压增高，所以一般情况下不建议高血压患者服用姜枣茶。姜枣茶禁忌人群1、高血压、糖尿病
1735人浏览 ⋅ 一个月前发布
怎么吃预防癌症饮食防癌原则要注意
癌症对人来说是十分可怕的，那么怎么预防癌症呢，我们平时怎么吃才能有效预防癌症，亲亲宝贝小编告诉你饮食防癌的饮食原则，让你身体健康。癌症的发生并非一朝一夕，据统计，一个突变细胞生长为恶性肿瘤所经历的时间，平均竟超过30年。而就在不经意间，你一个微小的生活习惯
3310人浏览 ⋅ 一个月前发布
春夏交替，如何提高宝宝免疫力
正值季节交替的时候，天气的变化导致了宝宝的抵抗力和免疫力都下降。不仅是大人，宝宝也要做好预防换季时疾病入侵的准备，小编推荐一些可以提高宝宝免疫力的食谱，快来参考参考吧。一、关于孩子免疫力的7点建议孩子的免疫系统
3436人浏览 ⋅ 一个月前发布
哮喘病吃什么菜好治疗哮喘病的食谱推荐
哮喘对于患者来说是个长期的折磨，除了长期的药物治疗外，还要配上合理的饮食，才有利于哮喘病的治愈。只要长期坚持健康均衡的饮食，哮喘病的康复速度是很快的。哮喘病人吃什么菜好，丝瓜丝瓜中有蛋白质
1242人浏览 ⋅ 一个月前发布
黑玉米糖尿病人能吃吗
黑玉米糖尿病人能吃吗?可以。说明：看一天总热量来，黑玉米完全可以替代主食，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃
3536人浏览 ⋅ 一个月前发布