南瓜泡芙

2962

发布:2022-06-09 22:46:13  来自 橱窗的光 觅知友会员
  • 适宜年龄

  • 1-3岁  

  • 主料


    •  橄榄油      50克    

    •  水      80毫升    

    •  盐      1/4小匙    

    •  低筋面粉      70克    

    •  全蛋      120克    

  • 辅料


    •  鲜奶      200毫升    

    •  糖      40克    

    •  南瓜泥      150克    

    •  低筋面粉      10克    

    •  玉米粉      10克    

    •  香草酱(可选)      1匙    

  • 制作步骤


    • 1. 先做泡芙皮,水、油、       盐         、一起入锅以中大火煮沸腾转中小火(这时要小心会油爆)。一起倒入过筛的低粉快速搅拌2~3分,基本上呈团状面煳(也可见到锅底一层薄膜)就可以离火。蛋打散、摸一下面糊如果还会烫手,再搅拌几下散热,就可以分次将蛋液拌入; 让面糊充分吸收蛋液,拉起来就会有倒三角形,即搅拌完成。烤箱预热200度,面煳以两支汤匙分成9小堆、手沾少量水在泡芙表面整形,烤25分钟。

    • 2. 再做南瓜馅,南瓜泥加粉类拌匀; 鲜奶+糖煮融化,加入不断搅拌至浓稠状即可。 加入香草酱拌匀、待凉后放装入挤花袋。

    • 3. 所有食材都放冷却,泡芙切开、挤入南瓜馅; 用融化的       巧克力         酱画上表情即完成

  • 小贴士

  • 1、橄榄油可以沙拉油或奶油替代。

  • 2、锅底没有出现薄膜也没关係,只要面糊成团就可以。

  • 3、两双汤匙的方式也可改成用平口挤花袋,一样手沾少许水将尖端压平并在泡芙表面。

  • 4、 都沾少许水,泡芙表面含有水分、表层凝固会延后、麵煳内部较有时间膨胀而形成中空。

  • 5、烘烤过程不能打开烤箱,温度降低会影响膨胀。

  • 6、冰凉后食用别有一番风味。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 有效清除雀斑的食疗小方法
    在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几
  • 蚕蛹的功效与作用
    为蚕蛾科昆虫家蛾的蛹。蚕蛹入馔在我国有悠久的历史。据悉蚕蛹蒸煮入宴有1400多年的历史。鲜蛹含蛋白质比瘦猪肉、鸡蛋、鲫鱼都高出很多。蚕蛹不仪是味道鲜美、营养丰富的副食品,
  • 7吃7不吃美容养颜青春常驻
    一、一定要忌口这些不能吃1、含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低,造成神经质传导阻滞,引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多,还会直接破
  • 清早第一餐5种食物千万不能吃
    早餐对于每个人来说非常重要,很多男人都很忽视早餐的重要性,不管是从事什么工作,大部分男人的早餐都比较随便。其实男人的早餐很有讲究,很多食物不能当作早餐吃,今天都为大家介绍五大食物千万不能当作早餐。1、面包圈和奶酪
  • 秋季吃点仁类可除润燥
    1、芝麻仁:能补肺助脾,润肠通便,益肌肤。2、甜杏仁:为滋养缓和性止咳药,主治咽干、干咳。3、花生仁:历来有“长生果”的美称,花生仁中含有丰富的脂肪、卵磷脂、维生素A、维生素B、维生素E以及钙、磷、铁等元素。
  • 细数四物汤的副作用
    四物汤功用:补血调血。四物汤主治:冲任虚损。月水不调,脐腹疼痛,崩中漏下。血瘕块硬,时发疼痛。妊娠胎动不安,血下不止,及产后恶露不下,结生瘕聚,少腹坚痛,时作寒热。四物汤用法
  • 蜜汁烤鸭腿的做法
    原料:鸭腿2只,蒜头3瓣,姜1小块,生抽4大勺,料酒2大勺,蜂蜜2+2大勺,五香粉2小勺,辣椒粉2小勺,花椒面1小勺,白胡椒粉1小勺做法:用锋利的尖刀在鸭皮上纵横交错地划几刀,刀口要浅,只划在皮上而不深入到肉里蒜头和姜都处理成蒜茸姜
  • 老人胃口差怎么调理
    一、老年人为什么胃口差1、消化能力下降相比于年轻人来说,老人年的消化功能出现了明显的下降,这个时候胃部容易产生寒气,长期如此则容易影响食欲。2、味蕾退化随着年纪的不断增加,身体
  • 牡蛎有有哪些营养价值
    牡蛎小档案牡蛎种类很多,为世界性的贝类。目前已发现牡蛎有100多种,全世界滨海各国几乎都有盛产。传说在所有的食物中,牡蛎代表了爱情。性味:味甘咸,性微寒。营养成分:蛋白质,
  • 秋季吃白萝卜好吗?
    白萝卜是一种非常常见的蔬菜,也是很多人都喜欢的一种蔬菜。白萝卜清脆可口,是很多人的最爱。随着天气不断的转凉,秋天已经来到了我们的身边,这也是白萝卜丰收的季节。今天小编就来和大家一起说说秋天吃白萝卜好吗,一起来看看吧!秋天吃白萝卜好吗?
  • 玩转猕猴桃干9种神奇的吃法
    猕猴桃干也叫奇异果干,是由猕猴桃切成片经加工做成的,可以直接食用,味道与新鲜的猕猴桃相比会更酸一些,不过很开胃。猕猴桃干不仅美味可口,并且具有很高的营养价值。今天就跟小编一起来看看吧!九种美味吃法猕猴桃干比较常见的食用方法,还是用来
  • 断片酒真的一喝酒醉吗
    断片酒成份解析断片酒的真实名称为FourLoko(四洛克),是一种来自美国PhusionProjects公司的酒精饮料,也属于一种调和性鸡尾酒。这种酒自带丰富的水果口味,以“一罐就断片”出名,最近火爆朋友圈!FourLoko名字里之所以带4
  • 素食主义者催奶食谱
    有的妈妈没有母乳,但又是素食主义者,又不能吃猪蹄,又不能吃鱼,那么她们吃什么能催奶?有没有适合素食主义者催奶的食物呢?当然有了,今天小编就为大家介绍素食主义者吃什么能够催奶。莲藕莲藕具有香、脆、清、利、可口等特点,含有大量的
  • 怎样烹饪回锅肉吃的不腻要选猪臀肉
    怎样烹饪回锅肉呢?大家知道比较正宗的回锅肉的猪肉要选择什么部位呢?如何炒制猪肉比较好吃?今日小编带大家来全面的了解下,希望大家都能做出好吃的回锅肉!回锅肉的做法材料:熟五花肉1块,青蒜3支,豆干4块,大蒜4粒,辣椒2支;辣豆瓣酱1大
  • 中餐厅张亮用的什么鱼做的红烧鱼
    中餐厅张亮用的什么鱼做的红烧鱼?草鱼。做红烧鱼最正宗的是用鲳鱼。在日常生活中,红烧鱼我们常用的有鲤鱼、草鱼、鲫鱼等等。简介:红烧鱼是用鲳鱼制作的一道闽菜菜品。鱼不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为
  • 酸菜常吃导致肾结石
    一、酸菜中的草酸易形成结晶而导致肾结石的发生腌制的酸菜中含有大量的草酸和钙。由于酸度高,食用后不易在肠道内形成草酸钙排出体外,而被大量吸收到人体。进入人体的草酸经过肾脏,肾脏发挥排泄功能将草酸钙结晶排出,这种结晶物体容易沉积形成肾结石或其他部位的尿路结石。
  • 注意!这10种食物不能放进冰箱
    10种食物不能放冰箱1、淀粉类食物馒头、花卷、面包等淀粉类食物不能放进冰箱中,会加快其变干变硬的速度,如果短时间吃不了的话,可以将其密封好放进冷冻室中冷冻。另外面包和饼干也不宜放在一起存
  • 豆腐的四大营养搭配
    豆腐向来是公认的营养食物,也是百姓餐桌的常客。它香嫩润滑,适合各类人群食用。此外,它的做法也相当多,煎、炸、煮、炖皆可。可是,你知道怎样吃豆腐才营养吗?1、豆腐+肉:蛋白质好吸收大豆有“植物肉”的
  • 广东清蒸鱼做法简单推荐2种做法
    广东清蒸鱼的做法一主料:石鳑鱼600g。辅料:花生油适量,生抽适量,老抽适量,白糖适量,姜、葱适量。做法:1.将鱼去鳞去肚洗净。2.在盘中垫上葱段,将鱼置于上
  • 推荐:女人非喝不可的6款营养汤
    工作太忙、压力太大的女性西洋参甲鱼--比起人参来,西洋参由于品性温和,适合更多的人进补之用,而且四季皆宜,而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁