经期可以吃菱角吗

菱角是我国著名特产之一，距今已有3000多年的栽培历史了。菱角有青色、红色和紫色，皮脆肉美，算是佳果，亦可做为粮食之用。一般都以蒸煮后食之，或晒干后剁成细粒，熬粥食之亦可。

营养价值

菱角     老年人   常食有益。据近代药理实验报导，菱角具有一定的抗癌作用。可用之防治食道癌、     胃癌   、     子宫   癌等。

食用效果

菱角味甘、涩、性平;

能补脾胃、强股膝、健力益气。

菱粉粥有益胃肠、可解内热。

适用人群

一般人群均可食用。