麻辣香锅,闻着都流口水,香辣爽口聚餐必备,清炒丝瓜爽口下饭

1856

说起麻辣香锅,很多人情不自禁的流口水,都折服在它的麻辣鲜香的口感中。麻辣香锅是一种四川美食,发源于重庆缙云山,由川渝地方麻辣风味融合而成。麻辣香锅源于土家风味,是当地老百姓的家常做法,以麻、辣、鲜、香、油、混搭为特点。

01.jpg

准备需要的食材:肉类(鸡翅,五花肉,午餐肉片、牛肉片随意)、丸子类(鱼丸,牛肉丸等等)虾、千张、油豆腐、玉米、青瓜、西兰花、木耳、菌菇类、土豆、藕片、大白菜等、姜蒜、洋葱、香菜、干辣椒、麻辣香锅料包(只要是自己喜欢的食材,这道香锅就美味)


步骤一:先将以上的所有食材准备好,然后再处理材料,莲藕洗净切片泡水,这样就不会发黑。黄瓜切条,大白菜切块、虾开背去虾线。


步骤二:这土豆切片泡水跟莲藕一样,待要烹饪前沥干水分就好。鸡翅两面切两刀,为了煎制的时候熟的快点。提前用点盐和蚝油腌制,五花肉切片,丸子对半切,牛肉切块。

02.jpg

步骤三:然后先煎五花肉,五花肉翻面后,划到一边继续煎制,空出的地方就可以煎鸡翅。另起一锅烧开水,焯不易熟的蔬菜,依次焯好菌菇,木耳,千张,西兰花,莲藕片这些蔬菜。(不用全部焯熟了)


步骤四:在水里要放点盐和食用油,入味五花肉煎制两面金黄后,盛出来备用。鸡翅翻面划到一边就可以煎午餐肉了,毕竟鸡翅需要一点时间才能熟的。


步骤五:依次鱼丸,丸子煎好时鸡翅也就差不多了,利用锅里的余下的油煎土豆片,再然后煎虾。稍微炒下大白菜,然后来做香锅料了,准备炒锅,将锅烧热,爆香姜蒜洋葱辣椒,放入麻辣香锅料炒香。

03.jpg

步骤六:把材料都丢进去,加点盐,翻炒均匀,装盘点缀香菜,撒点白芝麻。


这样一道麻辣鲜香的香锅菜,就制作好啦,一个人是肯定吃不完的,所以朋友聚餐吃最合适啦。


夏季便需要吃一些应季的蔬菜,而在夏季适合吃的蔬菜中,丝瓜便是非常不错的一种。丝瓜口感很好,味道也非常的不错,将其简单的素炒一下都非常的不错,爱吃丝瓜的你可以试试哦。

04.jpg

准备需要的食材:丝瓜2根,青辣椒3个,红辣椒3个,盐1勺,味精小半勺。


步骤一:将以上的所有食材准备好,然后将丝瓜削去皮后,清洗干净,然后切成薄片,撒上些许的食盐,用手抓拌均匀,腌渍一下。

05.jpg

步骤二:在这个过程中,将青红辣椒洗净后,去蒂切成圆圈,备好。下面准备炒制。炒锅中添油,待油烧至6成热的时候,放入切好的辣椒圈,炒出香味。


步骤三:接着将腌渍出水的丝瓜,倒入多余的汁水,放入在锅中翻炒。丝瓜片事先用盐腌渍过,所以盐分已经很多,这个时候,需要尝一下咸淡,再决定是否加盐。

06.jpg

步骤四:然后将其翻炒均匀,再加上些许的味精,再次炒匀,喜欢汤汁浓稠就放点水淀粉吧,味道很好吃的呢。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 汤泡饭很伤身盘点汤泡饭的危害
    汤泡饭的危害1.引起胃痛对于胃功能强大的人来说,偶尔吃几次汤泡饭问题不大;但对于胃功能较差的人来说,经常吃汤泡饭就会对胃肠功能造成极大的负担,这会刺激胃肠粘膜,容易出现胃溃疡或胃胀、胃脘疼痛等症状
  • DIY美味宝宝辅食
    一、苹果汁:给宝宝喂苹果汁,可以增强抵抗力,补充维生素,宝宝5个月开始就可以喂苹果汁了,给宝宝一个星期喂2-3次,因为天天喂,宝宝会厌腻的,所以要选择隔天喂果汁比较好。做法:1、挑选苹果:要选较硬的那种比较新鲜,尽量选红
  • 蔬果主流色的健康密码
    白领上班带便当,一盒饭里只有青菜几条;67%的小孩挑食,没几个喜欢吃蔬菜;都市人常在外应酬吃饭,选择过多易忽视了蔬菜……《中国居民膳食指南》建议,每人每日至少吃蔬菜300-500克(深色约占一半),水果200-400克。
  • 夏天枇杷的食用方法有哪些
    夏天是水果之际,其中枇杷更是夏季的果实,不仅味道鲜美,营养丰富,而且有很高的保健价值。夏季天气炎热,需要多吃些润肺清热的食物,那么夏季吃什么可以清肺消暑呢?枇杷性凉,有润
  • 五大肉汁煮萝卜小食谱你Get到了吗
    肉汁萝卜的做法简单而且多样今天分享肉汁萝卜的多种不同做法,都是极为简单而且好吃的家常做法,希望大家都能充分掌握肉汁萝卜怎么做好吃。很多肉汁、肉汤都可以用来做成肉汁萝卜,但用羊肉、牛肉的肉汁或肉汤做的肉汁萝卜最为好吃,而且萝卜以选用白萝卜为佳。将萝卜块先焯水
  • 盐吃多易损伤女人面部健康
    面色黑黄食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑,经阳光暴晒后更是明显。盐是一把“双刃剑”,虽然我们的身体绝对缺不了它,可食用不当也会带来很多伤害,尤其是女性。平日里口味比较重的女性,无论是自己下厨还是在外面点餐,都喜
  • 哪些人群不适合吃鱼呢
    鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷,能有效地预防骨质疏松症。祖国医学认为食鱼要讲究对症
  • 春季防止上火的饮食原则
    1.注意食性:一般来讲,既不要吃热量高的食物,也不要吃冷食。少吃羊肉,多吃瘦肉、蛋、奶等高蛋白的食物;多食鸭肉、鸭血,因鸭肉属凉性,食用后不燥,鸭血性平,营养丰富,能够以血补血;多选用食醋,醋味酸而入肝,具有平
  • 暴饮暴食当心吃出8种病
    暴饮暴食可引起什么疾病?1、疲劳:吃得过饱,会引起大脑反应迟钝,加速大脑的衰老。人们在吃饱后,身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了,容易让人长期处于疲劳状态,昏昏欲睡。2、
  • 早餐吃鸡蛋的好处及注意事项你知多少?
    你每天早餐都吃什么呢?相信不少人早餐都有吃鸡蛋的习惯,这是为什么呢?仅仅是因为好吃吗?也许大家在吃的时候没想那么理由,但是你知道早餐吃鸡蛋的好处原来有那么多吗?不管知不知道,接下来小编
  • 芝麻和红酒为何能抗衰老
    芝麻养发,喝红酒能软化血管,不过人们对于其详细机制却未必能说清楚。日本研究人员在新一期《科学报告》杂志网络版上说,这是因为芝麻和红酒的成分能够延长细胞寿命。细胞老化后异常蛋白质会在细胞内堆积,容易发生损伤细胞的氧化应激反应,最终导致细胞
  • 有些蔬菜拌着不能吃
    >>>推荐:天然有毒食物汇总要想生吃蔬菜,最好选择那些无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜,在无土栽培条件下生产的蔬菜,也可以放心生吃。洗一洗就可生吃的蔬菜,包括胡萝卜、白萝卜、番茄
  • 红枣的几种健康养生吃法
    生活中有许多人都有吃红枣的习惯,而有的人会直接吃,有的人会泡水喝等,那么具体该怎么喝呢?下面为大家介绍红枣的几种健康养生吃法,供大家参考。红枣熬汤唐代盂诜所著《必
  • 女人喝什么补肾补气血可尝试喝这些汤饮
    对于女人而言,想要身体好,就要养肾脏,养好气血。所以说,平日里要少熬夜,多运动,确保肾脏健康,气血正常运转。当然,除了从这些方面下手之外,还应该注意饮食,比如说选择食疗,多喝一些养生汤
  • 食物清除妊娠纹让你轻松变辣妈
    妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响,加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂,腹部皮肤变薄变细,出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。很多妈妈们都想去除妊娠纹,但用了很多产品
  • 治疗产后乳腺炎的食疗方
    中医称乳腺炎为“乳痈”,一般多由乳儿吮乳吹风,或乳儿含乳而睡感风寒,或因乳汁过多,乳儿少饮,或乳头破裂疼痛,而不能给乳儿吸尽,或初产妇乳络不畅,致乳汁壅塞在内,再加上情志刺激,暴怒忧郁等诱因,于是肝气郁结,胃热壅盛,宿乳积滞,互结为痈。
  • 6款猪肝食谱专为宝宝补铁
    猪肝对防治婴儿维生素A缺乏所致的夜盲症,具有良好的作用,其含有丰富的铁和维生素A、B1、B2、B12等多种营养素。其中维生素A含量极为丰富,还含有大量的铁,能预防缺铁性
  • 无肉不欢者也能减肥
    水煮清蒸肉热量比炒肉少一半减肥的时候也应该吃点蛋白质、脂肪,否则,瘦是瘦下来了,体质却差了。所以,减肥期间的饮食要注意蔬菜、水果、肉类、糖类合理分配。减肥时尽量吃瘦肉少吃肥肉减肥时别以为吃肉类就会胖,只要食用方法正确,尽量吃瘦肉少吃肥肉,那么就可以轻松拥有
  • 夏季吃这10种食物,清凉又消暑
    西瓜:不但能清热解毒、除烦止渴,而且能利尿,帮助消化,因此,人们一定要吃些西瓜,特别是从事露天工作或在室内高温环境下工作的人。西瓜汁中还含有人体所需丰富的营养物质,如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨
  • 经期可以喝苹果陈皮茶吗
    原料:鲜苹果1个、陈皮3g、绿茶3g、冰糖15g。用法:用苹果、陈皮的煎煮液泡茶饮用。功用:解暑开胃,醒酒。用于食差及醉酒者。