高血压患者能吃哪些水果

  很多人咨询，高血压患者是不是不能吃水果，对于这一点疑问，专家指出高血压患者是可以吃水果的，但是要要有目的地选择。以下就是为患者推荐的：  

1、橘含大量     维生素    C、枸橼酸及     葡萄    糖等10种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速治疗由胆固醇引起的消化功能紊乱。

2、苹果内含苹果酸、枸橼酸、     维生素A    、B、C等10多种营养素。常食苹果可改善血管硬化，有益于食     盐    过多的高血压患者。

3、     香蕉    含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。能清热降压，利尿解酒。

4、荸荠含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质，药用鲜荸荠有良好的降压和化痰作用。

5、     山楂    能扩张血管，降低血压，降低胆固醇。

6、从波萝汁中提出的蛋白水解酶，临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食     菠萝    能加强体内纤维蛋白的水解作用。

7、鲜梅富含枸橼酸、苹果酸、琥珀酸，有降压、安眠、清热生津作用。

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