五大食物彻底帮你打垮黑眼圈

 绿茶

绿茶：经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。

绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对     皮肤   支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低     咖啡   因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠，也让人不容易有疲劳感觉。

此外，外敷绿茶包也能起到缓解黑眼圈的作用。只需将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰镇一会儿，拿出来敷在     眼睛   上20分钟，黑眼圈即可得到一定的缓解。