吃核桃牙齿变黑怎么办
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吃核桃牙齿变黑怎么办:美白牙膏刷牙
美白牙膏中会增加过氧化物或羟磷灰石,利用摩擦和化学漂白的原理除去牙齿表面的色斑,达到增白的效果。
吃核桃牙齿变黑怎么办:柠檬水擦牙
柠檬酸具有去污渍和除异味的作用。刷牙后用纱布沾少量柠檬水在牙齿上摩擦,1周就能使牙齿洁白光亮,柠檬水还有改善口腔气味的作用。
吃核桃牙齿变黑怎么办:超声波洗牙
超声波洗牙的原理是通过超声波的高频震动,使牙齿上的牙斑脱掉,从而达到牙齿增白的作用。
怎么防止吃核桃牙齿变黑
1、不吃核桃仁皮
核桃仁外皮是吃完核桃后牙齿变黑的“罪魁祸首”,因此在吃核桃前去掉外皮就能防止牙齿变黑。
2、科学刷牙
一般起床后和睡觉前刷牙,每次刷牙保持3分钟。但是在食用气味大或深颜色的食物后可以补刷一次,可以适量延长刷牙时间至4-5分钟。刷毛和牙体长轴呈45°,做短距离水平颤动刷牙。