产后催奶食谱大全

很多产妇   产后     都面临一个问题，没有足够的奶水供给宝宝。由于各方面的原因，都导致宝宝很早开始就食用奶粉。小编给各位妈妈解除烦恼啦，推荐几款催奶必备的食谱，赶快试试吧。

花生猪脚汤    

材料：

猪后脚、熟花生、葱、姜、米酒、   盐    

做法：

1、猪脚川烫去血水

2、葱切段、姜切片

3、所有材料丢入锅中煮滚后，转小火续煮1个小时左右，等熟烂，调味后即可食用。

ps.记得要选「猪后脚」，另外也可以加入   八角     或当归、红枣，会有不同味道。

ps.有   过敏     体质的宝宝建议不要吃花生比较好。