让男人阴茎变硬的的食物有哪些

    男性       健康   对于男人来说非常重要，尤其是有关性方面的健康，     性功能障碍   是指     阳痿   、     早泄   、遗精、少精、性冷漠和     不孕症   等，绝大多数为功能性的，在采用综合     治疗   方法的同时，还应注意饮食调理。

让男人阴茎越来越硬的     食物   ：

 1、适当摄入脂肪。  
 
调查表明，长期素食的     女性   ，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，     精子   生成受到限制，性欲下降，甚至不育。