病后体虚膳食补法

    鸡蛋      猪腰粥的做法

 用料： 鸡蛋1个，猪腰1只，糯米60克。

 制法： 猪腰去筋膜切片，鸡蛋打碎加入盐、油拌匀，糯米煮粥，将成时加入鸡蛋、猪腰稍煮即可。作为早晚餐或点心食用。

    功效      ： 补肾健脾。猪腰性味咸平，具有理肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效；糯米有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用；鸡蛋性味甘平，能补阴益血、除烦安神、补脾和胃。本粥可适合病后体虚、脾肾不足、腰酸     腰痛   、遗精、盗汗、耳鸣者服用。

 注意： 血脂偏高者忌食。