食物搭配不当越吃越胖

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发布：2022-06-09 01:18:39 来自你的眸中有星辰觅知友会员

海味+水果

海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，这种物质会刺激胃而引起不适。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。

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苦瓜不苦，苦瓜与紫薯的创意菜式
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甜瓜的功效与作用
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挑选蘑菇的五个步骤
蘑菇的营养价值十分丰富，多吃蘑菇可以预防多种疾病。但是如何挑选蘑菇成为很多朋友的烦恼，不妨看看小编推荐的挑选新鲜蘑菇的五个步骤吧。1、看蘑菇颜色含增白剂的食用菌，表面看起来很湿很亮，有水洗的感觉，在阳光下可产生紫色荧光，损伤部位颜色变化
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红薯粉用冷水泡还是热水泡
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木瓜香草双色布丁
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香蕉羹的做法
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三七伤药片可以长期吃吗
三七伤药片可以长期吃吗三七伤药片不建议长期吃。三七伤药片的主要成分是中药，既然是中药，可以说使用三七伤药片治疗的话相对来说还是较为安全可靠的，但是长期吃的话还是不建议的，不管是什么药物，短期的服用和治疗还是可以的。但是长此以往，总是会对患者的
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五仁月饼孕妇可以吃吗
五仁月饼孕妇可以吃吗孕妇可以吃五仁月饼，孕妇在吃月饼时要注意看月饼的保质期，有些保质期过长的月饼防腐剂添加较多，孕妇吃了不利健康。专家建议孕妇吃月饼应该适量。虽然月饼的馅料中不少是营养可口的，吃月饼也能补充一些营养素。但是月饼的含糖量比较高，孕妇吃多了容易
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扁豆的营养价值及功效
扁豆的功效及作用1、抗菌、抗病毒100%白扁豆煎剂用平板纸片法，对痢疾杆菌和有抑制作用;对食物中毒引起的呕吐、急性胃肠炎等有解毒作用。白扁豆水提物对小鼠Columbia
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健身爱好者要吃特殊补品吗
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产妇吃什么好
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产后喝红豆汤的好处
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经期可以吃圣女果吗女性经期是可以吃圣女果的，不过圣女果属于凉性水果，一次不宜吃太多。女性尤其是在夏天不宜吃冰镇过的圣女果。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。女性吃圣
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宝宝断奶食谱
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开心果价格开心果多少钱一斤
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一岁宝宝补血食谱大全
一岁宝宝补血食谱：阳光翠绿双菌粥原料：鸡蛋黄、菠菜、香菇、木耳、米粥做法：1、香菇木耳切碎同粥一起煮，快好的时候把切好的菠菜放进去，一直煮到粥烂。2、把鸡蛋黄放进去即可。可根据自己的
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