感冒能吃李子吗

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感冒能吃李子吗

感冒期间最好不要吃李子,李子属于酸性水果,凡感冒期间,无论风寒感冒或是风热感冒,忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物,诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、   胎盘     、阿胶各种海   鱼     、   虾     子、   螃蟹     、   龙眼     肉、   石榴     、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品,因此感冒期间不要吃李子。

如果出现感冒症状寒凉及热性的水果要少吃,可多吃一点平性的水果,

一般而言寒凉水果有—   西瓜     、水   梨     、   葡萄     柚、   柚子     、椰子、   橘子     、硬   柿子     、   山竹     、蕃茄。热性水果有—龙眼、   荔枝     、   芒果     、榴连。 平性水果有—芭乐、苹果、葡萄、柳橙、   木瓜     、   草莓     、   樱桃     、桑椹。

感冒能吃李子吗  

李子的宜忌人群

1、宜食    

李子适宜发热、口渴、虚劳骨蒸、肝病腹水、消渴欲饮者食用;可促进血红蛋白再生,适合贫血的人适度食用;适宜教师、演员音哑或失音者食用;与   冰糖     炖食,有润喉开音的作用;每天吃2~3个甜李,对慢性肝炎、肝硬变疗效较佳;适度食用李子还有美颜乌发的神效,头皮多屑而痒者宜食。李子宜熟透后食用。

2、忌食    

李子生痰、助湿,故脾胃虚弱者、胃酸过多者、胃及十二指肠溃疡患者、体虚气弱者不宜多食。肠胃   消化不良     者应少吃,食用过量会引起轻微   腹泻     ;李子含有氢氰酸,多食会引起中毒。未成熟而苦涩的李子不可食;李子忌与獐肉、雀肉、   蜂蜜     、鸭蛋一同食用。

感冒能吃李子吗  

感冒饮食禁忌

1、甜食    

无论是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度,增加痰的量,还会导致   腹胀     ,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、   甘蔗     、   菠萝     、红枣等。

2、高食物    

减少盐的摄入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。

但感冒时也不能不吃盐,因为在大量发汗过程中,身体会丢失一部分钠离子,烹调中的盐是对钠离子的一种补充。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。

3、粗纤维食物    

感冒期间,人的胃动力较弱,所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、   韭菜     、茼蒿等粗纤维食物,否则增加肠胃负担。

4、辛热食物    

辣椒、芥末等辛热食物助火生痰,使痰变粘稠,不易咳出,使   头痛     、   鼻塞     加重。

5、浓茶、浓咖啡    

浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适,有时候可能引发胃食管反流。

6、烧烤煎炸之品    

烧烤、煎炸食物,诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等,虽气香味美,但不易消化,使康复延迟,不利疾病早日痊愈。

7、忌刺激性强的调味品    

咖喱粉、   胡椒粉     、鲜辣粉都具有强烈的刺激性,对呼吸道粘膜不利,使之干燥、痉挛,引起鼻塞、呛咳等症,加重病人的症状。故感冒患者,不宜食之。

8、柿子    

柿子本身性质寒涩而敛滞,有滋阴润燥的作用,但不适于风寒型感冒群体,多食会容易敛邪,延缓感冒的痊愈,加重病症。

9、鸭 羊肉    

因为感冒是外感之病,治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞,容易滑肠敛邪,猪肉肥腻,助湿生痰,动风蕴湿;羊肉甘温助热,偏于温中暖下,且有敛邪之弊。

10、香菜    

中医认为,香菜辟一切不正之气,有温中健胃的作用。但是容易患感冒的人,应避免食用香菜,因为这类人常存在气虚,吃香菜会导致感冒更加频繁。

感冒能吃李子吗  

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