人流后能吃山竹吗

人流后能吃山竹吗

人流后建议尽量少吃山竹。

山竹属于寒性水果，人流后如果马上吃这类食物容易造成   宫寒     ,腹痛、出血严重等，一般人流后一个月后才可以吃凉东西，一周后复查b超。

一般不建议女性做完无痛人流以后立即吃水果，可以间隔一天左右以后在吃水果，但是不建议吃非常凉的水果尤其是从冰凉拿出来的。其实女性做完无痛人流应该多吃一些水果，这样对于女性身体恢复是有帮助的，但是也要控制一个度，不要一天吃的太多，一般是一天吃一到两个苹果就差不多。还有就是女性做完无痛人流应该多吃富含   蛋白质     的食物少吃一些富含脂肪的东西。

适合人流后吃的水果

1、 香蕉    

香蕉含有大量的纤维素和铁，具有通便、   补血     的作用。   流产     后需要多休息，胃肠功能就会变差，常常发生便秘，而且流   产后     身体虚弱，需要补血，铁能帮助造血。所以说流产后可以吃些香蕉，来防止便秘和贫血。

2、苹果    

苹果含多种   维生素     和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，对肠胃功能具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善。苹果兼具美容效果，孕妇流产后贫血、气色不好等，多吃苹果也有助于改善。

3、 龙眼    

中医认为，龙眼味甘、性平、无毒，入脾经心经，是补血益脾的佳果。流产之后体质虚弱，正好可以吃些新鲜的龙眼或干龙眼肉，既能补脾胃之气，也能补心血不足。

4、红枣    

红枣中的维生素C含量最多，还含有大量的   葡萄     糖和蛋白质，中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的人，是流产女性极好的选择。

5、 山楂    

山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，具有生津止渴、散瘀活血的作用。流产后身体虚弱，可能出现食欲不振、口干舌燥的情况，此时就可以适当吃些山楂，它能帮助增进食欲，有助消化。另外，山楂还能帮助排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

人流后饮食禁忌

1、忌寒性食物    

人流后不能吃   螃蟹     、河蚌、田螺等寒性食物。因   人工流产     后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

2、忌刺激性食物    

人流后不能吃热性，如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、   醋     等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加   月经     量。而且吸烟喝酒不利于子宫内膜的修复。

3、忌高脂肪、油腻的食物    

人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起   消化不良     。限制脂肪摄入。因人工流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。

4、忌生冷的食物    

特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。水果大多是寒凉之品，所以水果应尽量少吃最好先不吃水果，特别是凉性水果如   西瓜     、苹果、   梨     、柑、桔、香蕉、   火龙果     、   柿子     等。如果非要吃，宜吃一些温性的水果。如葡萄、   荔枝     、龙眼肉、红枣、   桃子     等。